السكرى.
-
منوعات
خمسة نصائح للعناية بأقدام مرضى السكرى
كتبت/ زيزي عبد الغفار 5 نصائح للعناية بأقدام مرضى السكرى.. يعاني بعض كبار السن من مرض السكر، وهو من الأمراض المزمنة التي قد تصيب الشباب أيضا، ويتسبب مرض السكر في خطر متزايد يؤدى إلى تقرح القدم وآلام القدم وارتفاع مستويات الجلوكوز في الجسم، كما يتسبب في حدوث تلف الأعصاب وتضيق وتيبس الأوعية الدموية، ما يجعلها عرضة للجروح والإصابات. 5 نصائح للعناية…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد المشى لمرضى السكرى
كتبت/ زيزي عبد الغفار فوائد المشي لمرضى السكرى.. يعد المشي من أسهل التمارين الرياضية التي يمكن لمعظم مرضى السكري القيام به، وحتى الأشخاص الذين يعانون من مضاعفات مرض السكري يمكنهم عادةً المشي، فهو لا يحتاج إلى أي معدات خاصة أو ملابس، وفي هذه السطور نتعرف على فوائد المشي لمرضى السكرى. فوائد المشي لمرضى السكرى وبحسب موقع الجمعية الأمريكية للسكري فإن…
أكمل القراءة » -
منوعات
عوامل الاصابة بمقدمات السكرى
كتبت/ زيزي عبد الغفار عوامل الاصابة بمقدمات السكرى.. مقدمات السكري هي عبارة عن ارتفاع مستوى السكر في الدم عن المستوى الطبيعي، ولكنه لم يرتفع إلى الدرجة التي يمكن اعتبارها مرض السكري، فمستوى السكر الطبيعي في الدم يجب أن يكون أقل من 11 ملي جرام/الديسيلتر، وإذا وصل مستوى السكر في الدم إلى 126 ملي جرام/الديسيلتر، فهذا يعني الإصابة بمرض السكري، فهيا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إرشادات غذائية لمرضى السكرى لضبط معدلاته فى الدم
كتبت: زيزي عبد الغفار إن تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكر يمكن أن يزيد من صعوبة إدارة مرض السكري، ويؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. ولذلك يجب الحرص عند تناول مثل هذه الوجبات لتجنب الأعراض المزمنة التي يمكن أن تسببها هذه الزيادة، بحسب ما نشره موقع helpguide. وبحسب ما نشره موقع الجمعية البريطانية للسكري، فإنه يجب اتباع بعض الإرشادات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح غذائية للتحكم فى اعتلال الشبكية السكرى
كتبت: زيزي عبد الغفار اعتلال الشبكية السكري هو مشكلة متعلقة بالعين وتوجد في الغالب عند مرضى السكري. يمكن أن يحدث عندما تتضرر الأوعية الدموية الصغيرة في الجزء الخلفي من العين. في البداية قد لا تشعر بأي شيء أو قد تعاني من مشاكل بسيطة في الرؤية، لكن هذا قد يؤدي إلى العمى إذا تفاقم الأمر. ويمكن أن تحدث هذه المشكلة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى السكرى.. غير حياتك فى 7 خطوات
كتبت: زيزي عبد الغفار مرض السكري هو حالة مزمنة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. على الرغم من أن الأمر يتطلب إدارة طبية مستمرة، إلا أن اختيارات نمط الحياة تلعب دورًا مهمًا في السيطرة على مرض السكري ومنع المضاعفات. من خلال إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، يمكن للأفراد المصابين بالسكري إدارة حالتهم بشكل أفضل وتحسين صحتهم، وفقًا لتقرير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مرض السكرى.. أعراض نقص السكر لدى مرضى النوع الأول وأفضل نظام غذائى
كتبت: زيزي عبد الغفار وأكد الدكتور محمد حسن النجار استشاري الباطنة والغدد الصماء والسكر بكلية الطب جامعة الأزهر، أنه يجب على مرضى السكر الحذر أثناء فترة الصيام، خاصة مرضى السكر من النوع الأول الذين سرعان ما تظهر عليهم أعراض ارتفاع السكر في الدم. لافتاً إلى أن هناك حالات لمرضى السكري. يمكن لمرضى السكر الصيام بأمان عند اتباعهم لإرشادات معينة،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمريض السكرى.. اتعلم تسيطر على مرض السكر بهذه النصائح
كتبت: زيزي عبد الغفار أكد الدكتور علاء نعيم، أخصائي الطب الباطني والسكري ومناظير الجهاز الهضمي بجامعة المنصورة، أن مريض السكر يجب عليه مراقبة مستوى السكر في الدم باستمرار، موضحًا أن هناك بعض النصائح لتنظيم مرض السكري بالإضافة إلى العلاج الدوائي الموصوف له من قبل الطبيب. طبيب. وأوضح أن علاج مرض السكري بشكل عام يشمل فقدان الوزن، واتباع نمط غذائي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الشعور بالجوع باستمرار علامة مبكرة على الإصابة بمرض السكرى.. اعرف التفاصيل
كتبت: زيزي عبد الغفار حذر طبيب بريطاني من علامة مبكرة مفاجئة لمرض السكري من النوع الثاني، والتي يمكن أن تظهر قبل الوجبات وتظهر في مزاجك. وقالت الدكتورة ناهد علي، الطبيبة وخبير التغذية، إن الشعور بالجوع المستمر قد يكون مؤشرا على الإصابة بمرض السكري، بحسب موقع “ديلي إكسبريس”. “. وقال خبير التغذية إنه إذا أصبح الشعور المألوف بـ”الجوع” أكثر شدة…
أكمل القراءة »