الزبادي.
-
منوعات
فوائد الزبادي لمرضى السكري
كتبت/ زيزي عبد الغفار فوائد الزبادي لمرضى السكري.. يرغب العديد من الأشخاص معرفة فوائد الزبادي لمرضى السكري؛ إذ يعد الزبادي أحد أنواع الأغذية المفيدة لصحة الكبار والصغار؛ لذا هيا نتعرف خلال السطور القادمة على فوائد الزبادي لمرضى السكري. فوائد الزبادي لمرضى السكري وعن فوائد الزبادي لمرضى السكري، فحسبما ورد بموقع “اونلي هيلث”، ينصح خبراء التغذية بتناول الزبادي الذي يحقق فوائد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد كثيرة لجسمك عند تناول الزبادي.. اعرفيها
كتبت: زيزي عبد الغفار يشتهر الزبادي بفوائده الصحية العديدة، كما أن له مكانة خاصة لدى النساء حيث أنه يرطب المعدة وفوائده كبيرة، حيث أنه يحتوي على البكتيريا النافعة التي تساعد على توازن وتوازن صحة الجهاز الهضمي، وتحسين حالة الجهاز الهضمي. الهضم. وأوضح موقع الصحة أن للزبادي فوائد عديدة، أهمها وأبرزها المساعدة في عملية الهضم، وذلك لاحتوائه بكميات كبيرة على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الزبادي اليوناني على السحور.. يمد جسمك بالفيتامينات ويحسن الهضم
كتبت: زيزي عبد الغفار كلما عملت على تغيير اختياراتك الغذائية من غير الصحية إلى صحية، كلما ساعد ذلك بشكل كبير في الحفاظ على صحتك وسلامتك وعملية الهضم وكذلك مناعتك وسلامة جسمك. التمتع بوزن صحي يعني التمتع بصحة جيدة، وزيادة الوزن التي يعاني منها معظم الناس خلال الشهر الفضيل هي نتيجة لبعض الاعتبارات. العوامل الخاطئة والممارسات الغذائية غير الصحية قد…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد الزبادي.. ولماذا الزبادي اليوناني هو الأفضل؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار الزبادي، هو طعام متعدد الاستخدامات وغني بالعناصر الغذائية، وكان عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي للعديد من الثقافات حول العالم لعدة قرون، فهو ليس مجرد وجبة خفيفة أو مكون لذيذ، ولكنه أيضًا مصدر قوي للفوائد الصحية. تناول كوب واحد فقط من الزبادي يمكن أن يوفر ما يقرب من 50% من احتياجاتك اليومية من الكالسيوم، مما يوفر الدعم…
أكمل القراءة »