الذهاب
-
صحة و جمال
مش محتاج تروح جيم.. 7 طرق لإنقاص وزنك دون الذهاب لصالة الألعاب الرياضية
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتمد فقدان الوزن في المقام الأول على إحداث عجز في السعرات الحرارية من خلال مزيج من التغييرات الغذائية والنشاط البدني على حد سواء، ولكن إذا لم يكن لديك الوقت الكافي للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، يمكنك التخلص من الكيلوجرامات الزائدة من خلال اتباع نظام غذائي صحي دون. الحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. ووفقا لتقرير…
أكمل القراءة » -
تقارير
السفارة الأمريكية فى بيروت تحذر مواطنينا من الذهاب للحدود اللبنانية الإسرائيلية
القاهرة: «رأي الأمة» جددت السفارة الأميركية في بيروت، اليوم، دعوتها المواطنين الأميركيين في لبنان إلى توخي الحذر وتجنب التوجه إلى الحدود اللبنانية الإسرائيلية. وأدى الهجوم الإسرائيلي على قنصلية طهران في دمشق إلى مقتل عدد من الضباط الإيرانيين، أبرزهم محمد رضا زاهدي، الذي كان مسؤولاً عن فيلق القدس التابع للحرس الثوري الإيراني في سوريا ولبنان، كأحد عناصره. من أعنف الضربات التي…
أكمل القراءة » -
رياضة
عمر جابر: نتيجة مباراة الذهاب أمام فيوتشر "خادعة" ولم نحصد بطاقة التأهل
القاهرة: «رأي الأمة» أكد عمر جابر، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، أن محمد مدحت المدرب البدني للفريق، كان صديقا للاعبين والجهاز الفني، وكان شخصية جميلة وهادئة رحمه الله. وقال عمر جابر، في المؤتمر الصحفي قبل المباراة مع المستقبل الحديث: “نتيجة الذهاب بفوز الزمالك يمكن أن تعطي انطباعا بأن الأمر انتهى، ولكننا أمام منافس قوي ونحترمه بشكل كبير”. “…
أكمل القراءة » -
رياضة
كولر: نواجه سيمبا غداً بثقة بعد الفوز فى الذهاب لكن نرفض التعالى
القاهرة: «رأي الأمة» أكد مارسيل كوهلر، المدير الفني للأهلي، صعوبة مباراة سيمبا تنزانيا المقرر لها مساء الغد على ستاد القاهرة في إياب الدور ربع النهائي لدوري أبطال أفريقيا. وقال كوهلر خلال المؤتمر الصحفي للمباراة: شاهدنا مباراة الذهاب في تنزانيا، ورأينا مدى صعوبة الأمر، ونعلم أن فريق سيمبا جاء إلى القاهرة بتحدي بعد الخسارة على أرضه، وعلينا أن نكون في المباراة.…
أكمل القراءة » -
تقارير
رامي ربيعة: الأهلي جاهز لمواجهة سيمبا والفوز في الذهاب يمنحنا الثقة
القاهرة: «رأي الأمة» قال رامي ربيعة قائد الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، إن الفريق جاهز لمباراة سيمبا في دوري أبطال أفريقيا. ويلتقي الأهلي مع سيمبا التنزاني في العاشرة مساء غد الجمعة، على ستاد القاهرة الدولي، في إياب الدور ربع النهائي لدوري أبطال أفريقيا. وأضاف ربيعة خلال المؤتمر الصحفي: الفريق استعد جيدا لمباراة العودة أمام سيمبا.. الفوز بهدف في تنزانيا…
أكمل القراءة » -
منوعات
خوف الطفل من الذهاب للطبيب.. نصائح للتعامل معه بدون عنف
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض ضمن النقاط التالية، مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها مع الطفل، وخاصة في حالة الخوف من الذهاب للطبيب. طبيب الاطفال نصائح للتعامل مع الطفل قبل الذهاب للطبيب كشف الدكتور أحمد يوسف، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، عن بعض النصائح التي تساعد الطفل على منعه من الخوف للذهاب للطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة المرض الذي يعاني…
أكمل القراءة » -
رياضة
كولر يبدأ تصحيح أخطاء لاعبى الأهلى فى مباراة الذهاب أمام سيمبا بدوري الأبطال
القاهرة: «رأي الأمة» يعقد السويسري مارسيل كوهلر المدير الفني للأهلي، محاضرات فيديو مع لاعبيه لشرح الأخطاء التي ارتكبها لاعبوه خلال مباراة الذهاب أمام سيمبا التنزاني في ذهاب ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا، والعمل على تصحيحها. قبل خوض مباراة العودة في القاهرة الجمعة المقبل. ويستعد الأهلي لمواجهة سيمبا التنزاني مرة أخرى في إياب ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا، والمقرر إقامتها على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 علامات تشير لمشكلة في الرئتين تلزم الذهاب إلى الطبيب
كتبت: زيزي عبد الغفار قد تظهر مشاكل الرئة في بعض الأعراض البسيطة التي يتجاهلها البعض، وبحسب تقرير منشور على موقع optumn فإن هناك العديد من الأعراض والعلامات التي قد تظهر لنا على جهازنا التنفسي وتشير إلى وجود مشكلة نعاني منها في أحد أجزائه . وقال التقرير إن هناك العديد من الأعراض والعلامات التي قد تخبرك بوجود مشكلة في الرئة…
أكمل القراءة » -
تقارير
موقف زيزو ونداي من مواجهة الذهاب بين الزمالك وفيوتشر
القاهرة: «رأي الأمة» تم التأكد من تعافي وجاهزية لاعب الزمالك إبراهيما ندياي من إصابة تمزق في العضلة الضامة، وسيكون القرار بشأن مشاركة اللاعب في المباراة أساسيًا أو بديلًا في يد المدرب جوميز. أما اللاعب أحمد مصطفى زيزو، فيواصل تأهيله في الفترة الحالية، على أن يخضع للكشف الطبي النهائي غدا الأربعاء لتحديد موقفه النهائي من المشاركة في مباراة المستقبل. ويلتقي الزمالك…
أكمل القراءة »