التنفس
-
منوعات
تلوث الهواء يؤدي إلى تفاقم خطر انقطاع التنفس خلال النوم وشدته
كتبت/ زيزي عبد الغفار العيش في مدينة ملوثة قد لا يكون سيئًا لرئتيك فحسب، بل قد يؤثر أيضًا على نومك حيث تشير دراسة جديدة إلى وجود صلة بين تلوث الهواء وانقطاع التنفس أثناء النوم (OSA)، وهي حالة يتوقف فيها التنفس بشكل متكرر ويبدأ أثناء النوم. العلاقة بين تلوث الهواء وانقطاع التنفس أثناء النوم وكشف البحث، الذي نشر في مجلة الرابطة…
أكمل القراءة » -
منوعات
أسباب وجع القلب وضيق التنفس.. أمراض خطيرة تنذر بالإصابة
كتبت/ زيزي عبد الغفار أسباب وجع القلب وضيق التنفس متعددة، وتحدث نتيجة العديد من المضاعفات والإصابات التي قد يتعرض لها المريض، منها التقدم في السن أو التدخين، أو السمنة وعدم ممارسة الرياضة. أسباب وجع القلب وضيق التنفس وتتسبب مشاكل القلب في حدوث آلام في القلب، أو ما يعرف بوجع القلب وضيق التنفس، ومن المعروف أن الجانب الأيسر من القلب يستقبل الدم…
أكمل القراءة » -
منوعات
أسباب انقطاع التنفس أثناء النوم لدى الأطفال.. طبيب: تضخم اللوزتين واللحمية الأبرز
كتبت/ زيزي عبد الغفار تحدث الدكتور الفاروق عمر، أخصائي جراحة الأنف والأذن والحنجرة، عن انقطاع التنفس أثناء النوم، موضحًا أنه أحد اضطرابات النوم التي قد تواجه طفلك وتسبب له العديد من المشاكل الصحية والسلوكية، ويحدث ذلك بسبب ضيق جزئي أو انسداد كلي لمجرى الهواء أثناء النوم. أسباب انقطاع التنفس أثناء النوم لدى الأطفال وعن أسباب انقطاع التنفس أثناء النوم لدى الأطفال، ذكر الدكتور الفاروق عمر،…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد شرب الكمون للصحة.. بينها تنظيم ضغط الدم وضبط التنفس
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض لكم ضمن النقاط التالية أبرز التفاصيل حول فوائد شرب الكمون للصحة، حيث إنه يعمل على تنظيم ضغط الدم وضبط التنفس. فوائد شرب الكمون للصحة كشف الدكتور أحمد فرغلي، أخصائي التغذية العلاجية، عن فوائد شرب الكمون قبل النوم، مشيرا إلى أنه يعطي الجسم فوائد صحية مذهلة، فهو مفيد للمعدة وللهضم وللضغط والتنفس أيضا. الكمون يحمي من…
أكمل القراءة » -
رياضة
فوائد رياضة المشى.. تحسين عملية التنفس وتخفيف التوتر
القاهرة: «رأي الأمة» العقل السليم في الجسم السليم هي عبارة تنطبق دائماً على ممارسي الرياضة، ولكل لعبة رياضية فوائد عدة على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسم. الكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التي يمارسونها، ونحن نحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة رياضية. رياضة اليوم، التي سنعدد فوائدها، هي رياضة المشي، التي تمارس على نطاق واسع في…
أكمل القراءة » -
منوعات
علامات تحذيرية لمشاكل القلب خلال ممارسة الرياضة.. ألم الصدر وضيق التنفس بينها
كتبت/ زيزي عبد الغفار تعتبر التمارين اليومية إحدى أفضل الطرق للحفاظ على صحتنا الجسدية والعقلية تحت السيطرة. تعد جلسات التمرين المنتظمة أو النشاط البدني بأي شكل من الأشكال أمرًا ضروريًا لصحة القلب. لكن الإفراط في الإجهاد أو ممارسة التمارين الرياضية المفرطة أو عدم مراعاة ظروفك الصحية أثناء ممارسة الرياضة يمكن أن يصبح مشكلة. يواجه الأشخاص عددًا متزايدًا من مشاكل القلب…
أكمل القراءة » -
منوعات
أعراض حساسية الصدر لدى الأطفال.. صعوبة التنفس والنهجان أبرزها
كتبت/ زيزي عبد الغفار قال الدكتور عمر الجوهري، طبيب الأطفال وحديثي الولادة، إن الكحة من أكثر المشاكل التي تواجه الأطفال خصوصا في فصل الشتاء، وغالبًا ما تحدث نتيجة لعدة أسباب وتُعد حساسية الصدر من أشهر أسبابها المزمنة. حساسية الصدر لدى الأطفال وعن حساسية الصدر، أوضح طبيب الأطفال، أنها نوبات من التهيج نتيجة التهاب في الممرات الهوائية تحدث عند تعرض الطفل…
أكمل القراءة »