التخلص من الماضي

صحة و جمال

عندك إمساك .. 4 نصائح مذهلة تخلصك منه وتعزز هضمك

كتبت: زيزي عبد الغفار     الإمساك هو أحد الأعراض التي لا تطاق في بعض الأحيان، حيث يعاني الشخص من مشاكل مثل التشنجات والغازات واضطرابات الأمعاء، مما قد يؤثر أيضًا على الشهية والقدرة على تناول الطعام. أضرار صحية كثيرة تصيب الإنسان نتيجة الإمساك، والبراز الصلب، وعدم القدرة على الذهاب إلى الحمام أكثر من مرة. وذكر تقرير منشور على موقع houstenmethodistonhealth أن…