البوليفينول
-
منوعات
فوائد البوليفينول.. بينها خفض ضغط الدم والوقاية من الالتهابات
كتبت/ زيزي عبد الغفار هناك العديد من العوامل التي لها تأثير كبير على صحتنا ورفاهيتنا، ومن بين هذه العوامل الأطعمة التي نتناولها، وربما يكون النظام الغذائي أكثر تأثيرا في زيادة تقليل خطر الإصابة ببعض الحالات. لذلك، من المفيد أخذ الوقت الكافي لتناول وجبات صحية ومتوازنة عندما تستطيع ذلك. ومع ذلك، في حياتنا المزدحمة بشكل متزايد، قد تبدو هذه مهمة مستحيلة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عالم أعصاب يحذر من وضع الحليب على القهوة.. يقلل من فوائدها الصحية
كتبت: زيزي عبد الغفار حذر أحد علماء الأعصاب من إضافة الحليب إلى القهوة لأنه قد يؤدي إلى عدم الاستفادة من فوائدها الصحية، بحسب موقع ديلي إكسبرس. قهوة مع الحليب.. وقال: نحن عشاق القهوة في المملكة المتحدة، ونستهلك حوالي 100 مليون كوب من القهوة يومياً. ولحسن الحظ، فإن المشروب الساخن ليس لذيذًا فحسب، بل يُعتقد أن له عددًا من الفوائد…
أكمل القراءة »