الآثار الضارة للحوم المصنعة

صحة و جمال

ابتعد عن تناول هذه المكونات فى وجبة الإفطار للحفاظ على صحة قلبك

كتبت: زيزي عبد الغفار     خلال شهر رمضان، تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، لذا يجب اختيار العناصر الغذائية التي تتضمنها بعناية لتحقيق أقصى استفادة منها حفاظاً على صحتنا. وبحسب تقرير لموقع “تايمز أوف إنديا”، فإن هناك 5 عناصر غذائية يمكن أن تضر بصحة القلب إذا تم تضمينها. مع الفطور. الزبادي المنكه يحتوي الزبادي المنكه على نسبة عالية من…