اعرفى
-
صحة و جمال
لو عروسة جديدة.. اعرفى أهمية بذور السمسم لتعزيز الصحة الإنجابية
كتبت: زيزي عبد الغفار تسعى كل زوجة إلى التمتع بصحة إنجابية مثالية، بالإضافة إلى الصحة الهرمونية أيضًا. ولا شك أن الطرق الطبيعية التي تساعد المرأة على التمتع بصحة مثالية أفضل بكثير من الخيارات الصيدلانية إلا في حالة الضرورة وحسب رأي الطبيب المختص المتابع لها. وهذا ما أكده تقرير منشور على موقع (صحتي علاج) يعني الصحة العامة. هناك العديد من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ليست كل الكتل سرطانية: 8 من كل 10 فى الثدي تكون حميدة.. اعرفى الفرق
كتبت: زيزي عبد الغفار إن العثور على كتلة داخل ثديك أو حوله يمكن أن يخيفك. فكرتك الأولى بعد الشعور بالسرطان. يمكن أن تكون كلمة “السرطان” مخيفة، ويطلق عليها الكثير من الناس المصطلح الغامض “المرض السيئ”. على الرغم من أن حالات سرطان الثدي آخذة في الارتفاع، إلا أنه لا تعتبر كل كتلة سرطانية. فقطصحتي لتخفيف القلق المرتبط بالسرطان لدى العديد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتنسى جرعة فيتامين د كل يوم لطفلك الرضيع.. اعرفى أحسن طريقة لإعطائه له
كتبت: زيزي عبد الغفار فيتامين د هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يجب أن يحصل عليها كل طفل فور ولادته منذ اليوم الأول. ويوصي الطبيب بعدد من نقاط فيتامين د يومياً للأطفال حديثي الولادة حسب العمر، بالإضافة إلى التعرض لأشعة الشمس للاستفادة القصوى من فيتامين د من مصدره الأساسي وهي الشمس. تنسى بعض الأمهات إعطاء طفلها جرعة يومية من فيتامين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اعرفى الحدود الآمنة لشرب الكافيين أثناء الحمل
كتبت: زيزي عبد الغفار يتميز الحمل بالدراسة الدقيقة لما يدخل إلى جسمك، ومن بين المواد التي تتطلب اهتمامًا وثيقًا الكافيين، وهو منشط مستهلك على نطاق واسع وموجود في العديد من الأطعمة والمشروبات. في حين أنه من المغري شرب فنجان من القهوة في الصباح أو الاستمتاع بتناول الشوكولاتة، فإن فهم تأثير الكافيين أثناء الحمل أمر بالغ الأهمية لصحة الأم والجنين.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مسلسل بدون سابق انذار.. بعد تجميد البويضات.. اعرفى الإجراءات التالية لذلك
كتبت: زيزي عبد الغفار شهدت الحلقة الثامنة من مسلسل دون سابق إنذار قيام صديقة ليلى أمينة بإجراء عملية تجميد البويضات التي كانت ترغب في إجرائها بسبب تأخرها في سن الزواج. وفيما يلي نوضح ما هي عملية تجميد البويضات للنساء. مسلسل بلا سابق إنذار هو أحد مسلسلات الشركة المتحدة ضمن السباق الدرامي الرمضاني 2024 والذي يعرض عبر منصة Watch It.…
أكمل القراءة »