استهلاكك
-
اقتصاد
وفر فى الميزانية ورشد استهلاكك من الكهرباء بهذه الخطوات
القاهرة: «رأي الأمة» ترشيد النفقات أصبح أمرا لا غنى عنه في ظل الظروف الاقتصادية التي يمر بها العالم أجمع، ومن المجالات التي يمكن توفير الأموال التي تنفق عليها هو مرفق الكهرباء أو الفاتورة، حيث يمكن من خلال خطوات بسيطة تقليل قيمة فاتورة استهلاك الكهرباء الشهرية، وبالتالي تجنب إهدارها. المال والطاقة في نفس الوقت وموجهان في اتجاهات أخرى.. وهي كالاتي: 1-…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
8 معلوات هتساعدك تقلل استهلاكك من الكهرباء بأول فواتير الصيف.. اعرف التفاصيل
القاهرة: «رأي الأمة» وتعتبر فاتورة استهلاك الكهرباء لشهر أبريل أول فاتورة صيفية يتم تحصيلها في الأول من شهر مايو المقبل. وينصح اليوم السابع قراءه باتباع بعض الخطوات التي تساعد على ترشيد استهلاك الكهرباء وبالتالي تقليل قيمة فاتورة الاستهلاك، وهي كالتالي: 1- عند تشغيل المكيف تأكد من إغلاق الأبواب بإحكام لضمان درجة الحرارة المطلوبة داخل الغرفة. 2- استبدال اللمبات العادية بمصابيح…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عايز تزود استهلاكك من البروتين.. خليك فى المكسرات
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكنك الاستمتاع بالعديد من الفوائد الصحية لهذه المكسرات الغنية بالبروتين وإرضاء ذوقك من خلال إدراجها في نظامك الغذائي بطرق لذيذة ومبتكرة. وللتمتع بصحة أفضل نستعرض في هذا التقرير كيفية تناول المكسرات. تحتوي المكسرات على أعلى نسبة من البروتين وأفضل طريقة لاستهلاكها نبحث جميعاً عن وجبات صحية غنية بالعناصر الغذائية لتعزيز الصحة العامة، ومن بين هذه…
أكمل القراءة »