أغذية لمرضى السكر

صحة و جمال

أطعمة إفطار تساعد في تنظيم نسبة السكر بالدم

كتبت: زيزي عبد الغفار     تعتبر وجبة الإفطار من الوجبات الضرورية لمريض السكري، فهي المسؤولة عن ضبط مستوى السكر في الدم في الصباح وعلى مدار اليوم. وفي هذا التقرير نتعرف على أهم أطعمة الإفطار الصحية لمرضى السكر. الفواكه الحمضية على الرغم من أن الفواكه الحمضية مثل البرتقال واليوسفي تحتوي على سكر طبيعي، إلا أنها تعتبر ذات مؤشر نسبة السكر في…