والعقلية
-
صحة و جمال
صحتك بالدنيا.. ماتكبرش دماغك.. هذا ما تفعله اللامبالاة فى صحتك النفسية والعقلية.. أسباب طبية لتأجيل عملية المرارة بعد جراحة بدرية طلبة.. وخلى بالك طقطقة الرقبة قد تؤدى للإصابة بسكتة دماغية
كتبت: زيزي عبد الغفار على مدار الساعات الماضية، قدمت “اليوم السابع” عدداً من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كافة أفراد الأسرة، وتستعرض طرق الوقاية من الأمراض ونصائح للتعامل مع الحالات المرضية والحفاظ على صحة الأطفال والبالغين. حافظ على كليتيك.. 5 أطعمة لتنظيم مستويات الكرياتين لا تكن مغروراً هكذا.. هذا ما يفعله اللامبالاة بصحتك العقلية والنفسية أسباب طبية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما الوجبة الحادية عشرة؟ اعرف فوائدها لصحتك البدنية والعقلية
كتبت: زيزي عبد الغفار غالبًا ما يتم وصف وجبة الساعة الحادية عشرة بأنها وجبة خفيفة أو وجبة رئيسية في منتصف الصباح، وغالبًا ما يتناولها البريطانيون، الذين يتأكدون من تناولها خلال الاستراحة القصيرة حوالي الساعة 11 صباحًا. كانت طريقة لكسر الفجوة الطويلة بين الإفطار والغداء. تطورت هذه العادة وتبنتها العديد من الثقافات حول العالم، مع اختلافات تتراوح من استراحة القهوة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تشير الأبحاث إلى أن اتباع أنظمة غذائية للوقاية من مرض السكري في الأربعينيات من العمر قد يكون مفتاحًا للحفاظ على لياقتك البدنية والعقلية في السبعينيات من العمر
كتبت: زيزي عبد الغفار شيكاغو للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: dailymail
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تساعد كبير السن للوقاية من الاضطرابات النفسية والعقلية؟
كتبت: زيزي عبد الغفار إن كبار السن دائمًا ما يكونون في أكثر المراحل النفسية والحياتية حساسية خلال رحلة حياتهم الطويلة. هذه المرحلة يمكنك خلالها مساعدتهم على الوقاية من الأمراض النفسية والاضطرابات النفسية والمشاكل التي تنتج عن الوحدة والعزلة والأمراض المزمنة التي يعاني منها أغلبهم. وبحسب تقرير منشور على موقع سالمون هيلث الطبي، فإن كبار السن هم الفئة الأكثر عرضة…
أكمل القراءة »