صعود
- صحة و جمال
دراسة: صعود السلالم يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 20%
هل تشعر بالانزعاج أو الملل من صعود الكثير من السلالم سواء في المنزل أو عند ركوب المترو؟ لا تنزعج، فصعود هذه السلالم قد ينقذ حياتك، بحسب دراسة جديدة من جامعة تولين، بل وربما يكون أفضل من المشي آلاف الخطوات يوميا. وبحسب موقع صحيفة نيويورك بوست الأمريكية، وجد باحثون طبيون أن صعود السلالم بدرجة حرارة لا تقل عن 50 درجة يوميا…
أكمل القراءة » - فن ومشاهير
صلاح عبدالله يعلق على صعود الزمالك في دور المجموعات: “أصعب م
كتبت/ زيزي عبد الغفار وعلق “صلاح عبدالله” على فوز نادي الزمالك قائلًأ: “أصعب مبرووووووووك يا زمالك، شكرًا يا أوباما”. ونجح نادي الزمالك في عكس نتيجة المباراة بعد تقدم فريق أرتا سولار بهدف في الدقائق الأولى من المباراة ليتقدم بنتيجة 4 أهداف مقابل هدف وسط فرحة مشجعي الفريق على السوشيال ميديا. وعرض للفنان صلاح عبدالله مؤخرًا مسلسل “سفاح الجيزة” وسط نخبة…
أكمل القراءة » - اقتصاد
صعود 11 قطاعا بالبورصة خلال سبتمبر على رأسها "التجارة" بنسبة 29.4%
وتباين أداء مؤشرات قطاعات البورصة المصرية خلال تعاملات سبتمبر، حيث ارتفع 11 قطاعا، تصدرها التجارة والموزعون بنسبة 29.4%، يليه قطاع الموارد الأساسية بنسبة 22.2%، يليه قطاع العقارات بنسبة 6.3%، وقطاع العقارات بنسبة 6.3%. وارتفعت قطاعات الأغذية والمشروبات والتبغ والسياحة والترفيه بنسبة 4.8%. و4.7% على التوالي، وقفزت قطاعات الاتصالات والإعلام وتكنولوجيا المعلومات والنقل وخدمات الشحن بنسبة 3.6% و3.5% على التوالي. كما…
أكمل القراءة » - اقتصاد
صعود 10 قطاعات بالبورصة بجلسة الإثنين على رأسها "التجارة" بنسبة 5.2%
تباين أداء مؤشرات قطاعات البورصة المصرية خلال جلسة تعاملات اليوم الاثنين، حيث ارتفعت 10 قطاعات، على رأسها التجارة والموزعين بنسبة 5.2%، يليها قطاعات السياحة والترفيه والخدمات والمنتجات الصناعية والسيارات بنسبة 2.7%، وقطاع السياحة والترفيه بنسبة 2.7%. 2.6% على التوالي، يليه قطاعا المقاولات والإنشاءات الهندسية. والموارد الأساسية وخدمات النقل والشحن بنسبة 1.9%، 1.6%، و1.4% على التوالي. وقفزت قطاعات العقارات والمصارف والرعاية…
أكمل القراءة » - صحة و جمال
هل صعود السلالم مفيد لصحة قلبك أكثر من المشى؟.. اعرف التفاصيل
يعد صعود السلالم أحد أكثر الطرق غير المكلفة والملاءمة والفعالة للحفاظ على لياقتك البدنية. إنه تمرين صحي للقلب بشكل خاص لأنه يحسن اللياقة القلبية التنفسية. يعد صعود السلالم أكثر تأثيرًا من المشي على أرض عادية، لأنه يوفر تمرينًا للجزء السفلي من الجسم الذي قد يُحرم من أي حركة. بسبب نمط الحياة المستقر للناس، فهو مفيد أيضًا لخفض ضغط الدم المرتفع.…
أكمل القراءة » - اقتصاد
صعود 4 قطاعات بالبورصة خلال جلسة الأحد.. على رأسها "الموارد الأساسية"
تباين أداء مؤشرات قطاعات البورصة المصرية خلال تعاملات الأحد، حيث ارتفعت 4 قطاعات على رأسها الموارد الأساسية بنسبة 4.1%، يليه قطاع الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات بنسبة 0.8%، يليه قطاع الخدمات التعليمية بنسبة 0.5%. وقفز قطاع البنوك بنسبة 0.1%. بينما تراجع 11 قطاعا، تصدرها التجارة والموزعون بنسبة 5.2%، يليه قطاع الخدمات والمنتجات الصناعية والسيارات بنسبة 1.6%، يليه قطاع المقاولات والإنشاءات الهندسية بنسبة…
أكمل القراءة » - اقتصاد
صعود المؤشر الرئيسى للبورصة بنسبة 0.66% بختام تعاملات بداية الأسبوع
أنهت البورصة المصرية تعاملات اليوم الأحد، بداية جلسات الأسبوع، على ارتفاع للمؤشرات، باستثناء تراجع مؤشر EGX70 مدفوعا بمشتريات المتداولين العرب والأجانب، فيما اتجهت تعاملات المصريين للبيع، وسط تداولات تجاوزت 2.1 مليار جنيه، ومكاسب في القيمة السوقية 12 مليار جنيه. ليغلق على 1.368 تريليون جنيه. وارتفع مؤشر إيجي إكس 30 بنسبة 0.66% ليغلق عند 20213 نقطة، ومؤشر إيجي إكس 30 الوزني…
أكمل القراءة » - اقتصاد
صعود 9 قطاعات بالبورصة خلال أسبوع على رأسها "الموارد الأساسية" بنسبة 9.6%
تباين أداء مؤشرات قطاعات البورصة المصرية خلال تعاملات نهاية أسبوع، حيث ارتفعت 9 قطاعات، على رأسها الموارد الأساسية بنسبة 9.6%، يليه قطاع خدمات النقل والشحن بنسبة 6.5%، يليه قطاع التجارة والموزعين بنسبة 6.5%، يليه قطاع التجارة والموزعين بنسبة 9.6%. 4.7%، وارتفع قطاع الاتصالات والإعلام وتقنية المعلومات بنسبة 3.8%. وقفز قطاع السياحة والترفيه بنسبة 1.6%، وقطاع الخدمات التعليمية بنسبة 0.2%، وأخيرا…
أكمل القراءة » - اقتصاد
صعود قطاعات البورصة بجلسة الخميس باستثناء تراجع "الشحن" بنسبة 0.8%
ارتفعت مؤشرات قطاعات البورصة المصرية خلال تعاملات الخميس، يتصدرها قطاع المقاولات والإنشاءات الهندسية بنسبة 2.7%، يليه قطاع الاتصالات والإعلام وتكنولوجيا المعلومات بنسبة 2.6%، يليه قطاع العقارات بنسبة 2.4%، التداولات وارتفع قطاع الموزعين بنسبة 1.2%، وقفز قطاعا البنوك والموارد. وارتفع قطاع الخدمات الأساسية بنسبة 1.1%، كما ارتفع قطاع الخدمات المالية غير المصرفية بنسبة 1%. كما ارتفع مؤشر قطاع المنسوجات والسلع المعمرة…
أكمل القراءة » - اقتصاد
صعود 9 قطاعات بالبورصة بجلسة الثلاثاء على رأسها "الموارد الأساسية"
تباين أداء مؤشرات قطاعات البورصة المصرية خلال تعاملات الثلاثاء، حيث ارتفعت 9 قطاعات، على رأسها الموارد الأساسية بنسبة 6%، يليه قطاع خدمات النقل والشحن بنسبة 2.4%، يليه قطاع السياحة والترفيه بنسبة 1.6 %، وارتفع قطاع الرعاية الصحية والأدوية بنسبة 1%. وقفزت قطاعات الخدمات التعليمية والاتصالات والإعلام وتكنولوجيا المعلومات بنسبة 0.4%، وقطاع الأغذية والمشروبات والتبغ بنسبة 0.3%، وأخيراً قطاع التجارة والموزعين…
أكمل القراءة »
