حمية صحية
-
صحة و جمال
لو بتعانى من أمراض القلب.. نصائح للسفر ورحلة المصيف بدون مشكلات صحية
كتبت: زيزي عبد الغفار من المهم جدًا إجراء الفحوصات الطبية قبل التخطيط للسفر، واتخاذ الاحتياطات اللازمة والبقاء على اطلاع دائم. فهذه هي الطريقة الأكثر أمانًا لأي مريض للاستمتاع بالحياة. ويتطلب السفر مع مرض القلب تخطيطًا واحتياطات إضافية، وفقًا لموقع thehealthsite. هناك بعض الأشياء التي يجب أن تضعها في الاعتبار مثل: استشارة طبيبك قبل التخطيط، والحفاظ على نظام غذائي صحي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استشارى يوضح كمية اللحوم المناسبة لمريض الكبد فى عيد الأضحى
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتفل المسلمون حول العالم بعيد الأضحى بتناول لحوم الأضاحي، لكن بالنسبة لمرضى الكبد فقد يشكل هذا الموسم تحديا حيث يحتاجون إلى نظام غذائي خاص للحفاظ على صحتهم. من جانبه، أوضح الدكتور ممدوح الشربيني، أستاذ الباطنة والأورام وأمراض الدم بجامعة القاهرة، أن مرضى الكبد يحتاجون إلى تقليل المجهود الذي يبذله الكبد عند تناول اللحوم، التي تحتاج…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
انقص وزنك في وقت قصير بـ 7 نصائح بسيطة
كتبت: زيزي عبد الغفار فقدان الوزن والتخلص من الوزن الزائد والسمنة هو هدف يسعى إليه الكثير من الأشخاص، حيث يعاني الشخص من اضطراب شديد في زيادة الوزن، فيلجأ إلى اتباع نظام غذائي أو نظام غذائي للتخلص من هذه الدهون، بالإضافة إلى ذلك. لما للسمنة من أضرار كثيرة على صحة الإنسان. بحسب الدكتورة صفاء توفيق استشاري التغذية بمعهد التغذية. وتابعت…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
بمناسبة اقتراب عيد الأضحى.. نظام طبي صحى للحفاظ على وزن مثالي
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: بمناسبة اقتراب عيد الأضحى.. نظام طبي صحى للحفاظ على وزن مثالي، وتستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. نظام طبي صحي للحفاظ على الوزن المثالي ساره عبد الحميد يبحث الكثير من المواطنين عن نظام غذائي صحي يجب اتباعه للحفاظ على الوزن المثالي، تزامنا مع اقتراب عيد الأضحى، حيث يشتهر هذا العيد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت حبة أفوكادو يوميًا؟
كتبت: زيزي عبد الغفار ويعد الأفوكادو أحد الخيارات الصحية التي يجب عليك إدراجها في نظامك الغذائي اليومي لتحسين صحتك والوقاية من الأمراض، بحسب تقرير لموقع “Food-tv”. وبحسب الدراسة التي أجريت في قسم علوم التغذية في ولاية بنسلفانيا، فقد درس الباحثون مدى تأثير تناول ثمرة أفوكادو واحدة يومياً على جودة النظام الغذائي بشكل عام، حيث تشير جودة النظام الغذائي إلى…
أكمل القراءة »