3 توابل هتساعدك في تبييض أسنانك.. من مطبخك

يواجه الكثير منا مشكلة اصفرار الأسنان، على الرغم من اجتهادنا في تنظيف أسناننا بشكل مستمر. لذلك، نبحث عن طرق طبيعية لتبييض أسناننا بعيداً عن العلاجات والمنتجات باهظة الثمن والمحملة بالمواد الكيميائية. وهناك بعض الأعشاب والبهارات الطبيعية التي يمكننا استخدامها لتبييض أسناننا، بحسب موقع “nd-tv”. .

إليك 3 بهارات وأعشاب طبيعية تساعد على تبييض الأسنان:

كُركُم

الكركم معروف بخصائصه الطبية القوية. وهو صديق رائع لتبييض الأسنان، لأنه يحتوي على مركب الكركمين الذي له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات. وفقا لدراسة نشرت في مجلة ممارسة طب الأسنان المعاصرة، يمكن أن يساعد الكركم في تقليل البلاك وتخفيف التهاب اللثة، مما يجعله إضافة رائعة إلى روتين العناية بالفم.

كيف تستعمل

اخلطي كمية صغيرة من مسحوق الكركم مع الماء أو زيت جوز الهند لتكوين معجون، ضعي المعجون على أسنانك باستخدام فرشاة الأسنان، واتركيه لبضع دقائق قبل شطفه جيداً.

قرنفل

القرنفل هو أحد التوابل المعروفة للعناية بالأسنان بسبب خصائصه المطهرة، ويرجع ذلك أساسًا إلى الأوجينول، وهو مركب موجود في زيت القرنفل. وجدت دراسة في مجلة طب الأسنان أن زيت القرنفل فعال ضد البكتيريا التي تسبب ترسبات الأسنان ورائحة الفم الكريهة.

كيف تستعمل

طحن القرنفل إلى مسحوق، ثم مزجه مع القليل من زيت الزيتون للحصول على عجينة. ثم قم بتنظيف أسنانك بهذا المعجون أو قم ببساطة بمضغ فص من القرنفل لبضع دقائق. يساعد الاستخدام المنتظم للقرنفل في الحفاظ على نظافة الفم وقد يساهم في تبييض أسنانك بمرور الوقت.

رَيحان

يشتهر الريحان بفوائده الصحية العديدة، وعندما يتعلق الأمر بالعناية بالأسنان، فإن الريحان له خصائص تبييض الأسنان. وجدت دراسة في مجلة طب الأسنان السريري والتجريبي أن الريحان يمكن أن يمنع نمو البكتيريا التي تسبب البلاك وتسوس الأسنان.

كيف تستعمل

قومي بتجفيف بعض أوراق الريحان في الشمس وطحنها إلى مسحوق ناعم، ثم استخدميها لتنظيف أسنانك عدة مرات في الأسبوع. يساعد الاستخدام المنتظم لمسحوق الريحان في الحفاظ على نظافة الفم وتبييض الأسنان تدريجياً.