هل ألم كعب القدم خطير؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار
قد يشكو البعض من آلام الكعب التي قد تنجم عن مشكلة صحية، بسبب حدوث إصابة بالعظام أو الأوتار أو الأربطة أو كذلك كنتيجة لاضطراب يؤثر على عظام القدم والكاحل وأوتار وأربطة الكعب.
هل ألم كعب القدم خطير؟
ويقول الدكتور هشام عبد الباقي استشاري العظام إنه في معظم الحالات، لا يكون ألم كعب القدم خطيرًا، ويمكن علاجه بسهولة من خلال العلاجات المنزلية أو العلاج الطبيعي.
دلالات وجع كعب القدم؟
يمكن أن يكون ألم كعب القدم علامة على العديد من الحالات المختلفة، بما في ذلك:
- التهاب اللفافة الأخمصية.
- كسور القدم.
- التهاب وتر أكيلس.
متى يكون ألم الكعب خطيرا؟
وحول متى يكون ألم الكعب خطيرا؟، هناك بعض الحالات التي قد يكون فيها ألم كعب القدم خطيرًا، مثل:
- ألم يمنع من المشي أو الوقوف.
- الم مصحوب بأعراض أخرى، مثل الحمى أو الضعف أو فقدان الوزن.
نصائح للوقاية من ألم كعب القدم
وحول أهم النصائح للوقاية من ألم كعب القدم فهى ما يلي:
- الالتزام بالوزن الصحي.
- مع إرتداء أحذية مريحة ومناسبة لحجم القدم.
- والقيام بتمارين الإطالة والتقوية للقدمين.
- وعلاج أي حالات طبية مزمنة، مثل السكري.
كيفية التخلص من ألم الكعب؟
ويمكن البدء في التخلص من ألم الكعب بالعلاج التحفظي الذي يشمل الراحة وكمادات الثلج ورفع القدم، وفي حالة عدم التحسن يجب العرض على الطبيب.
أسباب ألم الكعب عند الاستيقاظ
ولا يوجد أسباب محدد لألم الكعب عند الاستيقاظ، ولكن المرجح أنه ألم ناتج عن شوكة الكعب العظمية حيث أنها الأشهر ضمن أسباب آلام الكعب، ويمكنك محاولة تخفيف الأم الناتج عند الاستيقاظ عن طريق عمل المساج لمنطقة الكعب وعمل كمادات ثلج.
متى يجب زيارة الطبيب عند ألم الكعب؟
ويجب التوجه فورًا إلى الطبيب إذا شعر الشخص بألم حاد وانتفاخ وتورم في منطقة الكعب ولم يتحسن مع طرق العلاج التحفظي أو استمر بشكل يؤثر على الحياة اليومية.
هل تخفف حقن الكورتيزون ألم الكعب؟
وعن هل تخفف حقن الكورتيزون ألم الكعب؟.. فهذا يحدده الطبيب المعالج تبعًا لتشخيص الحالة، إلا أنه لا ينصح بتكرار حقن الكورتيزون قبل مرور 6 أشهر بعد المرة الأولى من الحقن.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي الرسالة وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: خليجيون
