من وحى مسلسل مليحة.. نصائح لتخطي ألم وفاة شخص عزيز

شهدت الحلقة 5 من مسلسل مليحة قيام الطبيب بفحص أدهم (دياب) والسماح له بالخروج من المستشفى. وقبل أن يستعد للرحيل، تذهب إليه مليحة (سيرين خاص) لتتحدث معه وتشكره على شهامته تجاههم. تذهب إلى جدها وجدتها وتخبرهم أنها ستعد الإفطار لأدهم ليأكل معهم قبل… مغادرة المستشفى.

يذهب أدهم إلى الجد غالي (أنور خليل)، وفي هذه الأثناء يتوقف قلب الجد ويموت على الفور. وعندما تعود مليحة تكتشف وفاته وسط بكائها الشديد وصدمتها، ويحاول أدهم مواساتها ومواساتها، لتنتهي أحداث الحلقة على ذلك.

وفي هذا الصدد، توضح «اليوم السابع» أهم النصائح للتغلب على الأزمة النفسية لفقدان الحبيب، بحسب تصريح الدكتور عيسى القط استشاري الطب النفسي بكلية طب سوهاج.

التعبير عن مشاعرك بالحزن هو أحد أهم الحيل النفسية التي تساعدك بشكل كبير على التقليل من حدة الألم النفسي الناتج عن فقدان شخص عزيز.
-لا تخفي مشاعرك حتى لا تواجه بعض الأعراض التي تكون نتيجة عكسية للألم النفسي، مثل الصداع، ومتلازمة القولون العصبي، ورمش العين.
يجب أن يخضع الشخص للعلاج السلوكي المعرفي فهو فعال للغاية ويركز على تغيير المشاعر السلبية المؤلمة الناتجة عن الصدمة.
عندما يتعرض الإنسان لصدمات نفسية، فإنه يحتاج إلى تناول بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب، والأدوية المضادة للقلق. يمكن أن تساعد هذه الأدوية في السيطرة على أعراض اضطراب ما بعد الصدمة.