مسلسل نورة.. كيف يؤثر التعرض للتنمر على الصحة النفسية للأطفال والمراهقين

مسلسل نورا الرسوم المتحركة من إنتاج الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية ناقش مشكلة التنمر بطريقة رائعة لتعليم الطفل بطريقة بسيطة وجذابة، وكيف يؤثر التنمر على الآخرين بكلمة على صحتهم النفسية، بعد معاناة زميلة نورا من مرض البهاق يروي معاناته في المدرسة مع زملائه الذين يسخرون من مرضه ويتنمرون عليه. لكن نورا تعده بأنها ستحل مشكلته وتدعمه نفسيا. وفي هذا التقرير نتعرف على تأثيرات التنمر على الصحة النفسية للأطفال والمراهقين، مستوحاة من سلسلة نورا.

سلسلة نورا: كيف يؤثر التعرض للتنمر على الصحة النفسية للأطفال والمراهقين

وتحدث مسلسل نورا عن مشكلة التنمر، وبحسب موقع مستشفى ماكلين فإن التنمر يحدث بين شخص لديه قوة أكبر وأكثر عدوانية من الشخص المستهدف.

يستخدم المتنمر تلك القوة — سواء كانت القوة البدنية، أو أن يكون أكثر شهرة، أو معرفة معلومات محرجة — لإيذاء الشخص الذي يتسلط عليه أو السيطرة عليه.

قد يجد الشخص الذي يتعرض للتنمر صعوبة في الدفاع عن نفسه وقد يشعر بالعجز بشكل متزايد أمام الشخص الذي يتنمر عليه.

كيف يمكن أن يؤثر التنمر على الصحة العقلية؟

تختلف آثار التنمر اعتمادًا على الشخص المتضرر وما إذا كان هو الضحية.

في حين أن الآثار الجسدية للتنمر على الأطفال مؤلمة، فإن أي إصابات يتعرضون لها عادة ما تشفى بشكل أسرع من تأثير جميع أنواع التنمر على الصحة العقلية. يمكن أن يسبب مشاكل طويلة وقصيرة المدى تعيق حياة الضحية والمتنمر. يمكن أن يعاني كلا الطرفين من العواقب النفسية للتنمر.

آثار التنمر على الصحة النفسية

عادة ما تكون الآثار المباشرة أو قصيرة المدى للتنمر واضحة وملحوظة. يمكن أن تكون هذه عقلية أو عاطفية أو جسدية.

وفيما يلي بعض الأمثلة على الآثار قصيرة المدى للتنمر.

يعاني معظم الأطفال المعرضين للتنمر من أعراض القلق أو الاكتئاب بعد حادثة أو أكثر من حوادث التنمر.

المشاكل النفسية الجسدية: يصف هذا التأثير المشاكل الصحية التي ليس لها سبب طبي، مثل اضطراب المعدة، والصداع، وآلام العضلات. قد يعاني الطفل من هذه الأعراض في أي وقت، ولكن عادة قبل اليوم الدراسي.

مشاكل النوم: يمكن أن يعاني الضحايا من مجموعة من مشاكل النوم، مثل صعوبة النوم أو الاستمرار في النوم. كما أن هؤلاء الأطفال أكثر عرضة للكوابيس مقارنة بأقرانهم.

ضعف الأداء الأكاديمي: قد تبدأ درجات الطالب في التراجع بسبب التنمر، والذي يمكن أن يكون ناجماً عن صعوبة التركيز أو التغيب عن المدرسة لتجنب التنمر.

مشاكل التواصل الاجتماعي: من القضايا المهمة الناتجة عن التنمر العزلة الاجتماعية أو الاستبعاد عن الأقران.

قد يكون ضحايا التنمر في مرتبة أدنى في البنية الاجتماعية للمدرسة ويكافحون من أجل تكوين صداقات أو الاحتفاظ بها.

وتشمل الآثار الأخرى قصيرة المدى للتنمر على الضحية ما يلي:

التغيرات في عادات الأكل

قد يؤدي عدم الرغبة في الذهاب إلى آثار طويلة المدى ومشاكل خطيرة يصعب التعامل معها.

فيما يلي بعض مشكلات الصحة العقلية طويلة المدى وعواقب التنمر على الضحية.

المرض الناجم عن التوتر: يمكن أن يستمر التأثير الجسدي للتنمر طوال حياة الشخص. من الممكن أن يعاني الشخص الذي يعاني من القلق بعد التنمر من أمراض جسدية مختلفة تؤثر على حياته اليومية.

التأثير على الأسرة: يمكن أن تعاني الأسرة بأكملها من آثار التنمر على المدى الطويل. قد يشعر الآباء بالذنب أو العجز في التعامل مع هذه العملية، وقد يشعر الأشقاء بالحزن إذا تصرف أخوهم أو أختهم بشكل مختلف أو لم يقضوا وقتًا معهم.

الاكتئاب والقلق: يمكن أن تتطور أعراض الصحة العقلية إلى مشكلة مزمنة أكثر.

خطر الأفكار الانتحارية: الضحية والمتنمر معرضان لخطر الأفكار الانتحارية أو السلوكيات المرتبطة بالانتحار.

الحفاظ على الصداقات: قد يواجه ضحايا التنمر صعوبة في الحفاظ على الصداقات وتكوينها. يمكن أن يشكل بناء الثقة مع الناس تحديًا أيضًا.