ما المخاطر الصحية للسمنة فى يومها العالمى؟.. استشارى يوضح

يحتفل العالم في الرابع من مارس من كل عام باليوم العالمي للسمنة. أكد الدكتور محمد حلمي، استشاري السمنة والنحافة بكلية طب المنصورة، أن السمنة من أمراض العصر الحديث، وسببها هو اتباع العديد من العادات اليومية الخاطئة، مثل تناول الأطعمة غير الصحية والسريعة، وعدم القيام بأي أنشطة بدنية. نشاط.

وأكد استشاري السمنة والنحافة أن السمنة تعرض الإنسان للعديد من المضاعفات الصحية، منها:

بسبب تناول الأطعمة غير الصحية، تزداد فرص الإصابة بمرض السكري لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة، لذلك يجب إدارة ذلك من خلال تنظيم عادات الأكل اليومية وممارسة الرياضة.

– زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب. ويرجع ذلك إلى تراكم الدهون في الجسم، مما يجعل القلب يتحمل مجهوداً كبيراً، ويعرضه للعديد من المشاكل الصحية، ويزيد من ضعف عضلة القلب.

– التعرض لارتفاع ضغط الدم، خاصة عند تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالأملاح.

– ارتفاع نسبة الكولسترول نتيجة تراكم الدهون في الجسم نتيجة تناول الأطعمة الغنية بالدهون.

– زيادة فرص التعرض للجلطات ومشاكل الأوعية الدموية.

ونصح استشاري السمنة والنحافة بضرورة التخلص من الوزن الزائد من خلال اتباع الحيل الغذائية والأنظمة الغذائية التي تساهم في هذا الأمر، وممارسة الرياضة، وشرب الكثير من الماء.