الصيف
-
منوعات
لماذا تتأثر العظام والعضلات بسبب الجفاف في الصيف؟.. تعرف على السبب
كتبت/ زيزي عبد الغفار خلال فصل السيف ترتفع الحرارة، مما يؤدي إلى تزايد مشكلة التعب وآلام العضلات والجفاف. وقال الدكتور أنوراغ ساجار، كبير الأطباء في مستشفى منطقة نويدا، إنه بسبب الشمس وضربة الشمس، فإن مرونة العضلات تتناقص، وهذا يسبب تشنجات شديدة وألمًا في بعض الأحيان، وهذا ما يسمى أيضا تشنجات العضلات. بسبب قلة شرب الماء والجفاف في الجسم، تجف العظام…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
الأهلي يسعى لإقناع كريستو بتمديد تعاقده قبل الإعارة فى الصيف
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: الأهلي يسعى لإقناع كريستو بتمديد تعاقده قبل الإعارة فى الصيف، ونستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. يعقد خالد بيبو، مدير الكرة بالنادي الأهلي، اجتماعا خلال الأيام القليلة المقبلة مع التونسي محمد الضاوي كريستو لاعب الفريق، لإقناعه بتمديد عقده مع القلعة الحمراء قبل الاتفاق على إعارته خلال الفترة المقبلة. فترة الانتقالات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إزاى تحمي عينيك من أشعة الشمس في الصيف.. 5 خطوات لازم تعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار كيف يمكنك الحفاظ على صحة عينيك أثناء الطقس الحار؟ تم نشر التقرير على موقع هندوستان تايمز. بعض النصائح الوقائية للعيون للحماية من أشعة الشمس. وأوضح أن ارتفاع درجات الحرارة قد يسبب التعرض لبعض المخاطر على صحة العين، مما يؤدي إلى عدم الراحة ومضاعفات خطيرة في حالة إهمالها. وفقا لمنظمة الصحة العالمية، هناك 15 مليون شخص…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ازاى تحمي عينك من أشعة الشمس في الصيف.. 5 خطوات لازم تعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار كيف يمكنك الحفاظ على صحة عينيك أثناء الطقس الحار؟ تم نشر التقرير على موقع هندوستان تايمز. بعض النصائح الوقائية للعيون للحماية من أشعة الشمس. وأوضح أن ارتفاع درجات الحرارة قد يسبب التعرض لبعض المخاطر على صحة العين، مما يؤدي إلى عدم الراحة ومضاعفات خطيرة في حالة إهمالها. وفقا لمنظمة الصحة العالمية، هناك 15 مليون شخص…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى السكر في الصيف.. نصائح لتنظيم نسبته والحماية من المضاعفات
كتبت: زيزي عبد الغفار أثناء الطقس الحار، قد يتأثر مريض السكري سلباً، مما يعرضك للعديد من المشاكل والأضرار، خاصة عند تناول المشروبات الباردة ذات السعرات الحرارية العالية. وفي هذا الصدد، أوضح الدكتور رائف ميخائيل، استشاري أمراض السكر والغدد الصماء بكلية طب عين شمس، أنه خلال ارتفاع درجات الحرارة يجب على مريض السكر أن يحافظ على رطوبة الجسم، لأن ارتفاع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يزيد الصيف من أعراض الربو؟ نصائح للوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار مع اقتراب فصل الصيف، يعاني بعض الأشخاص من تفاقم أعراض الربو بسبب مسببات مثل حبوب اللقاح والحرارة والرطوبة والمواد المسببة للحساسية التي تسبب سوء نوعية الهواء ومشاكل في الجهاز التنفسي، لذا من المهم اتخاذ جميع الاحتياطات اللازمة للسيطرة على الحالة باستمرار، بحسب تقرير لموقع تايمز أوف إنديا. “الهند”. وفيما يلي الاحتياطات التي يجب اتخاذها لتجنب…
أكمل القراءة » -
منوعات
أطعمة ومشروبات يجب تجنبها في الصيف.. المشروبات الغازية والأطعمة الحارة بينها
كتبت/ زيزي عبد الغفار من المهم جدًا تناول الطعام بشكل صحيح خلال فصل الصيف، لأن خلاله تزداد الحرارة الشديدة والجفاف ومشاكل الجهاز الهضمي والعديد من المشكلات الأخرى. يمكن أن يساعدك تناول الطعام بشكل صحيح على منع العديد من هذه المشكلات وتعزيز الرفاهية العامة. يجب على كل إنسان أن يكون على دراية بالأطعمة والمشروبات التي يجب أن تتناولها في الصيف، ومع…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح لتجنب التسمم الغذائي في الصيف.. كلها متعلقة بالطعام
كتبت/ زيزي عبد الغفار التسمم الغذائي، هو مرض ناجم عن تناول الأطعمة أو المشروبات الملوثة، يمكن أن يحدث بسبب مسببات الأمراض المختلفة، بما في ذلك البكتيريا والفيروسات والطفيليات والسموم. يعد تقليل خطر التسمم الغذائي في الصيف أمرًا ضروريًا بسبب ارتفاع درجات الحرارة التي يمكن أن تعزز نمو البكتيريا، ولحسن الحظ يمكنك الوقاية من التسمم الغذائي من خلال بعض النصائح والعادات…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح للوقاية من السكتة القلبية في فصل الصيف
كتبت/ زيزي عبد الغفار من منا لا يعاني خلال هذه الأجواء الحارة والرطوبة المرتفعة التي نعيشها خلال فصل الصيف ويرغب في معرفة نصائح للوقاية من السكتة القلبية في فصل الصيف، وهذا ما سنتعرف عليه خلال السطور التالية. نصائح للوقاية من السكتة القلبية في فصل الصيف يقدم الدكتور أحمد سند، استشاري أمراض الباطنة والسكر وأمراض الكلي، عدة نصائح للوقاية من السكتة…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث للجسم في فصل الصيف؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعد فصل الصيف من أجمل فصول السنة حيث الفسح والاجازات الدراسية ولكن قد لا يفصله الكثيرون نظرًا لمتا يعانون خلاله من ارتفاع شديد في درجات الحرارة والرطوبة وهو ما يزعج العديد من الأشخاص وقد يسبب لهم بعض المشكلات الصحية؛ لذا هيا نتعرف خلال السطور القادمة على ماذا يحدث للجسم في فصل الصيف؟. ماذا يحدث للجسم في…
أكمل القراءة »