3 خضار احرص على تناولها

صحة و جمال

3 خضراوات أساسية تناولها يوميا.. تحمى من السرطان وتخفض ضغط الدم

كتبت: زيزي عبد الغفار     وكشف موقع ديلي إكسبريس أن تناول 3 أنواع محددة من الخضار يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وخفض نسبة الكوليسترول، وخفض ضغط الدم، وأكثر من ذلك بكثير. وقال الموقع إن تناول هذه الخضروات الثلاثة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وخفض نسبة الكوليسترول، وأكثر من ذلك. ولا شك أن الخضار تعتبر حجر الزاوية…