يومى
-
رياضة
خليك رياضى.. محمد عصب ينصح بتدريب يومى فى البيت يحافظ على صحتك
القاهرة: «رأي الأمة» من الضروري الحفاظ على النشاط البدني والتمرين للبقاء بصحة جيدة ، أثناء الصيام ، ويمكن أن يساعدني في دمج تمارين بسيطة وسهلة في روتينك اليومي للبقاء نشطًا وتعزيز صحتك ، وتستمر في اليوم السابع محمد أساب مدرب وخبير تغذية في فريق رفع الأثقال للتعرف على التمرينات السهلة التي يمكنك القيام بها أثناء الصيام. يقول محمد أساب إن…
أكمل القراءة » -
رياضة
خليك رياضي.. مدرب منتحب الأثقال ينصح بتدريب يومى فى البيت للحفاظ على صحتك
القاهرة: «رأي الأمة» من الضروري الحفاظ على النشاط البدني والتمرين للبقاء بصحة جيدة ، أثناء الصيام ، وإدراج تمارين بسيطة وسهلة في روتينك اليومي يمكن أن تساعدك على البقاء نشيطًا وتعزيز صحتك. اتصل باليوم السابع مع محمد أساب ، وهو مدرب وخبير في التغذية ، فريق رفع الأثقال ، للتعرف على بعض التمارين السهلة التي يمكنك ممارستها أثناء الصيام. يقول…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
عمر خيرت يضىء مسرح مكتبة الإسكندرية بمقطوعاته يومى الجمعة والسبت
القاهرة: «رأي الأمة» يحيي الموسيقار الكبير عمر خيرت برفقة أوركسترا مكتبة الإسكندرية حفلا غنائيا يوم الجمعة 10 يناير على مسرح مكتبة الإسكندرية، يليه حفل آخر على نفس المسرح يوم السبت 11 يناير، وذلك ضمن احتفالات العام الجديد 2025. احتفالات. ومن المقرر أن يقدم عمر خيرت خلال الحفلين باقة مميزة من أشهر مقطوعاته الغنائية التي اشتهر بها وأحبها جمهوره، ومن بينها…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
فيلم الحريفة 2 يحصد 11 مليون جنيه خلال يومى عرض بالسينمات
القاهرة: «رأي الأمة» حقق فيلم “الحريفة 2” أمس الخميس ثاني أيام عرضه في دور العرض السينمائية في مصر، إيرادات بلغت 7 ملايين و401 ألف و654 جنيها، ليصل إجمالي ما حققه خلال يومين عرض إلى 11 مليونا و166 ألف جنيه. و 792 جنيها. فيلم الحريفة 2 – الريمونتادا تدور أحداثه في إطار اجتماعي كوميدي خفيف، وهو من بطولة نور النبوي، كزبرة،…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
عمر خيرت يلتقى جمهوره على المسرح الكبير بالأوبرا يومى 16و17ديسمبر المقبل
القاهرة: «رأي الأمة» وزارة الثقافة من خلال دار الأوبرا المصرية برئاسة الدكتورة لمياء زايد تقدم حفلتين للموسيقار عمر خيرت وسيقدم الموسيقار الكبير يومي 16 و17 ديسمبر المقبل على المسرح الكبير بدار الأوبرا المصرية، مجموعة متنوعة من مقطوعاته التي يحبها الجمهور، منها الخواجة عبد القادر، والبخيل وأنا، وخلي بالك، وقضية عم أحمد مسألة مبدأ، معرفة، لماذا أخاف من الغد، وزي الهوى،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إزاى تعلمى طفلك روتين يومى يفيد صحته النفسية والبدنية
كتبت: زيزي عبد الغفار لا يمكن تعديل تصرفات وسلوكيات طفلك الصغير إلا من خلال الروتين والنظام. فهذا روتين مهم يعزز صحته النفسية والعقلية وقدرته على اتباع الأوامر المفيدة له. وبحسب تقرير نشر على موقعي cceionline وpeaceparentparenthappykids، فإن الأطفال الصغار يستفيدون بشكل كبير من الروتين اليومي، وله العديد من الفوائد النفسية والسلوكية لهم، منها: الروتين يمكّن الطفل من التفاعل اجتماعياً،…
أكمل القراءة » -
محافظات
محافظ أسوان: مرور ميدانى يومى للتأكد من تطبيق التعريفة الجديدة بالمواقف
القاهرة: «رأي الأمة» كلف اللواء إسماعيل كمال، محافظ أسوان، مسؤولي المحافظة ورؤساء المراكز والمدن، بمواصلة الزيارات الميدانية اليومية لمحطات الخدمة ومحطات الوقود للتأكد من سير العمل هناك، وتنفيذ الأسعار والتعريفات الجديدة التي تم اعتمادها عقب صدور قرار مجلس الوزراء. قرار لجنة التسعير الآلي للمنتجات البترولية بزيادة أسعار الوقود. ووجه إسماعيل كمال، خلال تصريحات صحفية، بتشديد الرقابة من كافة الجهات المختصة…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
فيلم بنسيون دلال لبيومى فؤاد يحصد 379 ألفا و961 جنيها خلال يومى عرض
القاهرة: «رأي الأمة» حقق فيلم معاش دلال، أمس الخميس، إيرادات بلغت 234 ألف جنيه، ليصل إجمالي ما حققه الفيلم خلال يومين عرضه في مختلف دور السينما إلى 379 ألفًا و961 جنيهًا. تدور قصة فيلم بنسيون دلال حول سيد الجداع (بيومي فؤاد) الذي يقرر خداع أبنائه الخمسة وبيع فندق صغير “البنسيون” الذي يشتركون في ملكيته بأوراق مزورة بدعوى أنه سيسافر. للقاء…
أكمل القراءة » -
مصر
"منتدى مصر للإعلام" يعلن انطلاق نسخته الثالثة يومى 23 و24 نوفمبر تحت عنوان "يمين قليلا.. يسار قليلا!"
القاهرة: «رأي الأمة» – النحاس: النسخة الثالثة تشهد تطوراً كبيراً في الشكل والمضمون وأكثر من 90 فعالية تتناول أبرز مشكلات المهنة في مصر والعالم – فتح باب التسجيل الرقمي للصحفيين والإعلاميين داخل مصر وخارجها سبتمبر المقبل – إجراءات أكثر فعالية لتسهيل مشاركة عدد أكبر من الصحفيين والإعلاميين في المنتدى. تحت عنوان «شوية يمين.. شوية يسار!» تنطلق فعاليات النسخة الثالثة من…
أكمل القراءة » -
مصر
وزيرة التضامن: عرض تقرير يومى عن مشاكل المواطنين وتقديم الحلولد
القاهرة: «رأي الأمة» عقدت الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي اجتماعا مع رؤساء الإدارات المركزية بالوزارة، بحضور المهندسة مارجريت صاروفيم نائب وزيرة التضامن الاجتماعي ومساعدي الوزيرة، حيث اطلعت على خطط وبرامج عمل الإدارات المختلفة بالوزارة. وقدم رؤساء الإدارات المركزية عرضاً لأهم الإنجازات التي تحققت خلال الفترة الماضية، وكذلك التحديات التي تواجههم من أجل النهوض بالعمل وتحسين جودة الخدمات المقدمة للمواطن…
أكمل القراءة »