يلحق
-
منوعات
أضرار النوم أقل من 7 ساعات يوميا.. مرض خطير يلحق بك
كتبت/ زيزي عبد الغفار ينصح خبراء الصحة بضرورة الحصول على قسط كافٍ من النوم يوميا، خلال فترة الليل مدة من 7 لـ 9 ساعات، وفي حالة عدم الحصول على النوم أكثر من 7 ساعات، يمكن الإصابة بمرض خطير. مرض الكبد الدهني غير الكحولي ونستعرض لكم ضمن النقاط التالية تفاصيل ما يحدث بالجسم عند عدم النوم بشكل كافي، حيث يُصاب الشخص…
أكمل القراءة » -
رياضة
منتخب رجال الطائرة يلحق بالسيدات ويحصد ذهبية دورة الألعاب الإفريقية
فاز المنتخب المصري للكرة الطائرة للرجال بالميدالية الذهبية في دورة الألعاب الأفريقية التي أقيمت في أكرا بغانا في الفترة من 8 إلى 23 مارس. وحقق الفراعنة اللقب بعد فوزهم على كينيا في المباراة النهائية بنتيجة 3/0. وجاءت نتائج الأدوار على النحو التالي: 25/22، 25/21، 25/18 وبذلك ينضم فريق الرجال إلى منتخب السيدات الحائز على ذهبية دورة الألعاب الإفريقية…
أكمل القراءة »