يشد
-
فن ومشاهير
ندى بسيوني لبوابة "روزاليوسف": نصيحتي للخطيب أن يشد على الأهلي لأن القادم صعب.. والحل ليس بالعقوبة
الرأي الكروي لنجوم الفن منجم على أبواب الشهرة. هناك أسماء قليلة للفنانين الذين يعبرون عن آرائهم الرياضية وكذلك السياسية. ويظل الفنان متحفظا على مشاعره تجاه ناديه، خوفا من أن تؤثر على مواقف جماهيره. أما النجمة ندى بسيوني، فلا يخفى على أحد أنها تحب النادي. الاهلي من شدة حبها للأهلي لا تخاف من لوم أحد. بدأت العمل الفني مبكراً بسبب تميز…
أكمل القراءة » -
رياضة
رئيس هيئة قناة السويس يشد من أزر منتخب الشباب قبل انطلاق تصفيات شمال أفريقيا
القاهرة: «رأي الأمة» حرص الفريق أسامة ربيع، رئيس هيئة قناة السويس، على دعم شباب منتخب مصر، مواليد 2005، قبل مواجهتهم مع نظرائهم المغاربة، في افتتاح تصفيات شمال أفريقيا المؤهلة لكأس أمم أفريقيا. ، أقل من 20 سنة، والموعد المحدد لها هو الساعة الثامنة مساء بعد غد الخميس. على ستاد الهيئة الجديد بالإسماعيلية. حرص الدكتور محمد شيحة، مدير بطولة شمال أفريقيا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تمرين سهل يشد عضلات البطن ويقويها.. إليك الخطوات
كتبت: زيزي عبد الغفار إن شد عضلات البطن هو الهدف الذي يبحث عنه جميع الأشخاص، ففي أنظمة الحمية الغذائية فإن خسارة الوزن والتخلص من الدهون الزائدة لا يكفي للتمتع بعضلات بطن قوية وواضحة ومنحوتة أيضاً. وبحسب تقرير نشره موقع هيلث شوتس الطبي المهتم بالصحة العامة والأمراض والتغذية، فإن هناك العديد من التمارين المعروفة التي تعمل على تعزيز شد عضلات…
أكمل القراءة »