يزورك

صحة و جمال

دراسة تؤكد: الاكتئاب يزورك ليلا لهذه الأسباب.. وتقنيات للتحكم فيه

كتبت: زيزي عبد الغفار     إذا كانت أفكارك السلبية تميل إلى التفاقم عندما تقترب ساعات الليل ونهاية النهار ، فأنت لست وحدك ، فقد أكدت دراسة جديدة حللت بيانات أكثر من 49 ألف شخص بالغ ، وهذا الشعور بالسعادة نمط يومي ، حيث يشعر الناس بأفضل ما لديهم في ساعات الصباح ، ثم يبدأ الشعور بالاكتئاب والحزن في منتصف الليل…