يجعلك
-
صحة و جمال
دراسة: التخلص من 10 جرامات من السكر يومياً يجعلك أصغر سنا ويحمى خلاياك
كتبت: زيزي عبد الغفار تشير دراسة جديدة إلى أن الاستغناء عن تناول 10 جرامات فقط من السكر يوميًا قد يقلل “بشكل كبير” من عمرك البيولوجي. قام باحثون في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو بتجنيد ما يقرب من 350 امرأة لقياس تأثير الأنظمة الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن، وكذلك تلك المحملة بالسكر. يستخدم هذا الاختبار عينات من اللعاب لتقدير العمر البيولوجي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
"رهاب النوم" اضطراب نفسي يجعلك تقاوم الذهاب لسريرك.. اعرف أعراضه وعلاجه
كتبت: زيزي عبد الغفار رهاب النوم، المعروف أيضًا باسم قلق النوم أو الخوف من النوم، هو رهاب يؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم. يمكن أن يكون لهذه الحالة تأثير عميق على جودة الحياة، مما يؤدي إلى الحرمان المزمن من النوم ومشاكل صحية ذات صلة. في هذا التقرير، نتعرف على الأسباب والأعراض وتغييرات نمط الحياة الفعالة لعلاج رهاب النوم،…
أكمل القراءة » -
تقنية
الذكاء الاصطناعى يبنى "روبوت دردشة" يجعلك تفكر كأنك رجل عجوز
القاهرة: «رأي الأمة» قام باحثون في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT) ببناء روبوت محادثة يعمل بالذكاء الاصطناعي يحاكي شخصية المستخدم الأكبر سنًا في المستقبل ويقدم تعليقات. الهدف هو تشجيع الناس على التفكير أكثر اليوم في الشخص الذي يريدون أن يكونوا عليه غدًا، وفقًا لصحيفة الغارديان. ومن خلال صورة الملف الشخصي القديمة رقميًا لإظهار المستخدمين الشباب كرجال مسنين ذوي شعر أبيض متجعّد،…
أكمل القراءة »