ومعندكش

صحة و جمال

كسلان ومعندكش نشاط.. طبيب يوضح طرق التعامل مع فقدان الطاقة

كتبت: زيزي عبد الغفار     يشعر الجميع بالتعب والإرهاق من وقت لآخر، ولكن الشعور بالإرهاق الشديد الذي يصعب عليك الاستيقاظ في الصباح والذهاب إلى العمل وممارسة أنشطتك المعتادة ومواصلة يومك قد يعطل حياتك، لذلك نتعرف في هذا التقرير على طرق التعامل مع فقدان الطاقة والنشاط. قال الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية بجامعة عين شمس، إن الشعور بالتعب والإرهاق مشكلة…