وصفة

صحة و جمال

وصفة لطول العمر

كتبت: مي كمال الدين حدد رئيس مركز باكوليف الوطني للبحوث الطبية لجراحة القلب والأوعية الدموية  الروسي , مبادئ طول العمر التي ستساعد على الارتقاء إلى مستوى مائة عام .   شدد بوكيرا على أننا ، أولاً ، نحتاج إلى التحرك ، وثانيًا ، “النظر إلى الحياة بطريقة لطيفة”.   قال بوكيريا: “أنا لا أقول إنك بحاجة إلى مسامحة الجميع ،…