وصحية
-
صحة و جمال
أعراض الإرهاق الوظيفي وطرق نفسية وصحية للتعامل معه
كتبت: زيزي عبد الغفار الإرهاق الوظيفي هو مرحلة يشعر فيها الشخص بالإرهاق بسبب ضغوط العمل والضغوط الطويلة. قد يشعر الشخص باستنزاف طاقته، والإرهاق، والضعف، والإحباط، أو أن لديه موقف سلبي تجاه وظيفته، أو أنه غير سعيد في العمل، مما يؤثر على قدرته على العمل. على نحو فعال، وفقا لصحيفة تايمز ناو. علاوة على ذلك، يمكن أن يؤثر الإرهاق على…
أكمل القراءة » -
منوعات
رئيس الوزراء يصل الأقصر لبدء جولة تفقدية لمشروعات في قطاعات تعليمية وصحية وخدمية وسياحية
القاهرة: «رأي الأمة» وصل الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، صباح اليوم إلى محافظة الأقصر، لبدء جولة تفقدية تشمل العديد من المشروعات في القطاعات التعليمية والصحية والخدمية والسياحية، يرافقه الدكتور خالد عبد الغفار نائب رئيس الوزراء للتنمية البشرية. وزير الصحة والسكان، ود. أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، م. شريف الشربيني وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، ومحمد عبد اللطيف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أكلات تعالج الدوخة والدوار.. لذيذة وصحية
كتبت: زيزي عبد الغفار هل تعاني من الدوخة والدوار، ويصعب عليك اختيار الأطعمة والمشروبات التي تساعدك على تخفيف هذه الدوخة؟ لا شك أن الدوخة ليست مجرد عرض بسيط يجعلك غير متوازن وغير قادر على أداء أنشطتك على أكمل وجه، ولكن هناك العديد من الأطعمة التي يمكنها التخفيف من حدة هذا الشعور وهذه المشكلة. وبحسب تقرير نشر على موقع أمبليفون،…
أكمل القراءة » -
منوعات
صدمات نفسية وصحية وسط النزاع المستمر.. تحذيرات أممية بشأن صحة أطفال غزة في ظل الحرب
القاهرة: «رأي الأمة» أطلقت الأمم المتحدة، اليوم، تحذيراً من الحالة الصحية والنفسية لأطفال قطاع غزة، الذين يعانون من آثار نفسية وجسدية خطيرة نتيجة القتال المستمر، رغم نجاح حملة التطعيم ضد شلل الأطفال. النزوح السكاني الهائل وتأثيره على الصحة وبحسب الموقع الرسمي للأمم المتحدة، فإن الحرب الإسرائيلية المستمرة منذ 11 شهراً أدت إلى نزوح أكثر من 90% من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى حساسية اللاكتوز.. هذه الحبوب مفيدة وصحية تعزز نظامك الغذائي
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني بعض الأشخاص من عدم تحمل اللاكتوز أو عدم القدرة على هضم اللاكتوز الذي يتواجد بكثرة في منتجات الألبان وغيرها من المنتجات، ويعاني هؤلاء الأشخاص بشكل شديد طيلة حياتهم من عدم القدرة على تناول أكثر من نوع من الأطعمة، مثل جميع أنواع منتجات الألبان، وقد يؤثر ذلك على نقص حاد في بعض العناصر الغذائية المهمة…
أكمل القراءة » -
مصر
التشريعات البيئية تقر حق المواطن فى حياة بيئية نظيفة وصحية
القاهرة: «رأي الأمة» أكد مصدر مسئول بوزارة البيئة أن مصر أصدرت عدداً من القوانين لتنظيم حماية البيئة، ومن أهم هذه القوانين قانون المحميات الطبيعية الصادر برقم 102 لسنة 1983، وهو القانون المنوط به إلقاء الضوء على أهمية المحميات الطبيعية وسبل حمايتها. وأضاف المصدر في تصريحات لـ«اليوم السابع» أن قانون البيئة رقم 4 لسنة 1994 من أهم القوانين لفرض حماية البيئة،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
جبنة قريش بكاب كيك الشيكولاتة.. وصفة مغذية وصحية فى الدايت
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني الكثير من الأشخاص الذين يتبعون رجيم أو نظام غذائي من الملل من الأكل الصحي ويرغبون في تناول الشوكولاتة والأطعمة اللذيذة التي يحبونها، خاصة من يحبون الحلويات، لذلك نقدم لكم في هذا التقرير وصفة الجبنة القريش مع كب كيك الشوكولاتة اللذيذة مما يساعد في الحفاظ على النظام الغذائي دون حرمان. قال الدكتور كريم جمال، أخصائي…
أكمل القراءة »