وتجنبها
-
صحة و جمال
النظام الغذائى لمرضى قصور الغدة الدرقية.. أطعمة يجب تناولها وتجنبها
كتبت: زيزي عبد الغفار نفث الغدة الدرقية أو الغدة الدرقية غير النشطة هي حالة لا تنتج فيها الغدة الدرقية هرمونات الغدة الدرقية ، ويمكن للرجال والنساء تطوير قصور الغدة الدرقية ، ومع ذلك ، فهي أكثر شيوعًا في النساء. وفقًا لموقع NDTV ، تساعد هرمونات الغدة الدرقية في إدارة العديد من وظائف الجسم ، بما في ذلك النمو ،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 عادات يومية تسبب الإصابة بالسرطان.. انقذ نفسك وتجنبها
كتبت: زيزي عبد الغفار السرطان مشكلة صحية عالمية تقتل الملايين من البشر كل عام، والوقاية منه أمر بالغ الأهمية منذ سن مبكرة. يمكن أن يؤثر السرطان على أي جزء من جسم الإنسان وأي شخص، ولكن ماذا يمكنك أن تفعل الآن للوقاية من السرطان؟ يمكنك تحديد العادات السيئة المرتبطة بخطر الإصابة بالسرطان وإجراء تغييرات على نمط حياتك. عادات نمط الحياة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مضاعفات التهاب المعدة.. اعرفها وتجنبها
كتبت: زيزي عبد الغفار تصيب التهابات المعدة المتكررة والمتكررة الكثير من الأشخاص، وقد يشير عدم علاجها إلى مشاكل ومضاعفات أخرى خطيرة، وهو ما أكده تقرير نشره موقع الصحة المهتم بالصحة العامة والأمراض. وأوضح التقرير أن التهاب المعدة مشكلة تسبب العديد من العلامات والأعراض، منها صعوبة تناول الطعام بشكل مريح، واضطراب الشهية، والتورم، والألم والأوجاع في المعدة، والرغبة في التقيؤ،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة ترفع السكر فى الدم أكثر من الحلويات.. اعرفها وتجنبها
كتبت: زيزي عبد الغفار لا شك أن السكريات والحلويات والمشروبات الغازية ترفع مستويات السكر في الدم، كما يعلم الجميع، إلا أن بعض الناس يعتقدون خطأً أن هذه الأنواع هي الوحيدة التي ترفع مستويات السكر في الدم، إلا أن هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي لا تحتوي على أي سكر على ما يبدو، إلا أنها تساعد على رفع مستويات السكر…
أكمل القراءة »