والهضم.
-
صحة و جمال
من مطبخك.. أضف هذا المكون لكوب الحليب للتخلص من مشاكل النوم والهضم
كتبت: زيزي عبد الغفار إن تناول كوب من الحليب قبل النوم على وجه الخصوص يمنحنا العديد من الفوائد الصحية، أبرزها أنه يعزز النوم الجيد والمريح، بالإضافة إلى محتواه من الكالسيوم لتعزيز قوة العظام وغيرها من الفوائد. إن إضافة بعض التوابل من مطبخنا إلى كوب من الحليب يمكن أن يزيد من فوائده، مثل جوزة الطيب، وفقا لتقرير. موقع تايمز أوف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الكراوية مفيدة للمعدة والهضم بس بشروط.. اعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار مشروب الكراوية مهم وصحي وله خصائص تعمل على تحسين حركة المعدة بشكل كبير، بالإضافة إلى تحسين عملية هضم الطعام والتخلص تمامًا من الأعراض المزعجة مثل الانتفاخ والغازات. وبحسب تقرير منشور على موقع ويب ميد الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن مشروب الكراوية الصحي والهام له العديد من الفوائد الصحية، أهمها أنه يكافح عسر الهضم ويعزز…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
يعزز المناعة والهضم الصحى.. فوائد تناول هذا المشروب قبل النوم
كتبت: زيزي عبد الغفار تتغير الفصول، وغالبًا ما يشعر الكثير منا بصعوبة في التنفس وتأثير ذلك على الصحة العامة. وهنا يأتي دور العلاجات المنزلية الطبيعية، وخاصة قبل النوم، لتسمح للجسم بالراحة والتعافي. يناقش تقرير صحيفة تايمز أوف إنديا مشروبًا صحيًا ومغذيًا من الأفضل تناوله حتى قبل النوم. فهو يساعد الجسم على الشفاء ويساعدك على الشعور بالتحسن في صباح اليوم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذا النوع من المكملات الغذائية يعزز الحرق والهضم.. اعرفه
كتبت: زيزي عبد الغفار حرق الدهون يعني عملية أيض مثالية للجسم تستفيد بشكل كامل من كافة العناصر والمعادن والفيتامينات الموجودة في الأطعمة وتترك الدهون لتحرق بشكل سريع مما يحافظ بالتالي على الوزن الصحي والمثالي أيضاً مع زيادة الطاقة والقوة نتيجة الاستفادة القصوى من العناصر الغذائية فهل يتحقق هذا الهدف المنشود الذي يتمنى كل إنسان بنوع من الفيتامينات أو المكملات…
أكمل القراءة »