والكمية
-
صحة و جمال
فوائد شرب الماء للجسم والكمية الموصى بها
كتبت: زيزي عبد الغفار فوائد شرب الماء تعادل الحفاظ على حياة الإنسان، إذ يحتوي الجسم على نسبة عالية من الماء، وللبقاء على قيد الحياة والحماية من الفيروسات والبكتيريا احرص على شرب الماء للحصول على فوائده. فوائد شرب الماء كثيرة، كما عرضها التقرير المنشور على موقع Mayo Clinic. فوائد شرب الماء فوائد شرب الماء للصحة العامة، ومنها: -ترطيب الجسم من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذا هو التوقيت والكمية المناسبة من الشاي باللبن دون أضرار
كتبت: زيزي عبد الغفار الشاي بالحليب هو المشروب المعتاد لدى الكثير من الناس، لكن كيف يؤثر الشاي بالحليب على الأمعاء؟ بأكثر من طريقة، حيث أن شرب الشاي مع الحليب بانتظام يمكن أن يؤدي إلى تأثيرات مختلفة على عملية الهضم، على سبيل المثال، بناءً على عدم تحمل اللاكتوز، وإضافة السكر والبهارات إليه، وتأثيره المنشط للكافيين، كلها عوامل تلعب دوراً. في…
أكمل القراءة »