والشاي
-
منوعات
أطعمة ومشروبات لتحسين وظائف الكبد.. لا تتجاهل الملفوف والشاي الأخضر
كتبت/ زيزي عبد الغفار هناك مجموعة من الأطعمة والمشروبات المفيد للصحة والتي تعمل على تحسين صحة الكبد وظيفته، وهذا لا يمنع من مراجعة الطبيب المختص ومعرفة الأدوية التي تناسب حالتك عند إصابتك بمشكلة في الكبد. أعراض مرض الكبد ونستعرض لكم ضمن النقاط التالية أطعمة ومشروبات لتحسين وظائف الكبد، حيث إن مريض الكبد تظهر عليه بعض الأعراض منها اليرقان والإسهال والغثيان…
أكمل القراءة » -
منوعات
القهوة الخضراء والشاي الأخضر لإنقاص الوزن.. أيهما أفضل؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار القهوة الخضراء والشاي الأخضر لإنقاص الوزن.. الشاي الأخضر أو القهوة الخضراء، يحتوي كلاهما على نسبة من الكافيين ومضادات الأكسدة، ولكن أيهما أفضل في إنفاص الوزن؟ القهوة الخضراء والشاي الأخضر لإنقاص الوزن ويقول الدكتور أمير زخارى استشاري النساء إنه يتم اختيار أي من المشروبين لإنقاص الوزن، حسب التالي: الشاي الأخضر، يحتوي على نسبة من الكافيين ومضادات أكسدة…
أكمل القراءة » -
منوعات
طرق طبيعية للتخلص من الهالات السوداء تحت العين.. ما دور النعناع والشاي؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض ضمن النقاط التالية، تفاصيل حول الطرق الطبيعية للتخلص من الهالات السوداء تحت العين، حسب ما كشفه أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، الدكتور أحمد يوسف. طرق طبيعية للتخلص من الهالات السوداء تحت العين ويقول طبيب الأطفال، إنه يجب الحرص على تناول كمية كبيرة من المياه، لمنع حدوث الجفاف، والحرص على النوم عدد ساعات كاف، وتناول الطعام…
أكمل القراءة » -
منوعات
أطعمة تساعد على التخلص من التوتر.. المكسرات والشاي الأخضر بينها
كتبت/ زيزي عبد الغفار التغذية ضرورية للصحة الجسدية والعقلية، نقص المغذيات يضر الدماغ وعمله مما يؤدي إلى التوتر، ولملء الدماغ بهرمونات السعادة وتحسين أدائه، من الضروري إجراء تغييرات في عادات الأكل، وتناول أطعمة تساعد على تحسن الصحة العقلية وملئ الدماغ بهرمونات السعادة مثل السيروتونين والإندورفين والدوبامين والأوكسيتوسين وغيرها. يمكن أن يكون هناك العديد من أسباب التوتر في الحياة، مما يؤثر…
أكمل القراءة »