والسكر
-
صحة و جمال
كم خطوة تمشيها علشان تتجنب أمراض القلب والسكر والسكتة الدماغية.. اعرف التفاصيل
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد المشي أحد أبسط أشكال التمارين الرياضية وأكثرها فعالية، كما يقدم المشي العديد من الفوائد الصحية. لا يقتصر دور المشي على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وخفض ضغط الدم فحسب، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على وزن صحي وتحسين الحالة المزاجية وتعزيز الصحة العامة، لكن هل تعلم؟ المشي أكثر من 10000 خطوة يوميا يمكن أن…
أكمل القراءة » -
منوعات
البطيخ والسكر.. هل البطيخ يناسب مرضى السكر؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار البطيخ والسكر.. يعد هذا من الموضوعات التي يبحث عنها كثير من الأشخاص، وخصوصا مرضى السكر، الذين يودون معرفة ما إن كان بإمكانهم تناول البطيخ دون أن يتعرضوا لمشاكل صحية، أم لا. فـ الحديث عن البطيخ والسكر يرتبط بما إذا كان البطيخ المعروف بمذاقه اللذيذ يمكن لمرضى تناوله أم أنه سيؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر من عادات النوم السيئة.. تهدد بالإصابة بأمراض القلب والسكر
كتبت/ زيزي عبد الغفار كشفت دراسة جديدة، أن عادات النوم السيئة يمكن أن تكون ضارة بالصحة، ولكن كل أنواع النوم السيئة ليست متماثلة، وبعض أنماط النوم لها ارتباط أقوى بالحالات الصحية المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان والسكري. احذر من عادات النوم السيئة وحددت الدراسة التي نشرت في مجلة الطب النفسي الجسدي، 4 أنماط مختلفة للنوم والمخاطر المرتبطة بها. ووجد الباحثون…
أكمل القراءة » -
محافظات
الزيت بـ50 جنيها والسكر بـ27.. انخفاض أسعار السلع بالمنوفية.. فيديو
القاهرة: «رأي الأمة» أجرى اليوم السابع جولة داخل معرض “أهلا رمضان” لبيع المواد الغذائية والسلع الأساسية واللحوم، المقام أمام حديقة تحيا مصر بمدينة منوف بمحافظة المنوفية، وسط إقبال من المواطنين على توفير كافة السلع بأسعار مخفضة بنسبة تصل إلى أكثر من 35%. أكد المحاسب أشرف دياب، مدير إدارة التموين بمدينة منوف بمحافظة المنوفية، أن مدينة منوف بها 3 معارض أهلا…
أكمل القراءة »