والدهون.
-
صحة و جمال
طرق المشي للتخلص من الكرش والدهون.. جربها
كتبت: زيزي عبد الغفار المشي هو أفضل الممارسات الصحية ، والرياضة المهمة للتخلص من الدهون غير القابلة للشفاء في منطقة البطن ومحيط الخصر ، وقد تم تأكيد هذا من خلال تقرير نشر على موقع Health Schutz الطبي على الصحة العامة والأمراض. واصل التقرير أن المشي على وجه الخصوص ، وفقًا لدراسة أجراها مجلة السمنة واضطرابات التمثيل الغذائي الدولية ،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الشاى يخلصك من الوزن الزائد والدهون.. 6 شروط للحصول على فوائده
كتبت: زيزي عبد الغفار بعض المشروبات التقليدية اليومية التي نتناولها لها فوائد عظيمة دون أن ندرك هذه الفوائد الصحية العديدة، فمثلاً قد يكون لكوب الشاي اليومي الذي نتناوله فوائد كثيرة غير تلك التي نعرفها عنه. وبحسب تقرير نشره موقع Eat Well Medical المهتم بالصحة العامة والتغذية، فإن تناول كوب شاي يومياً قد يكون له فوائد عديدة، خاصة في تحقيق…
أكمل القراءة »