والخضراوات
-
تقارير
الحساء والخضراوات المشوية.. أبرز المأكولات في الجمعة العظيمة
القاهرة: «رأي الأمة» هناك بعض الأطعمة الشعبية التي يتناولها المسيحيون في يوم الجمعة العظيمة، ومنها: 1. السمك: يعتبر تناول السمك تقليداً شائعاً في بعض الثقافات المسيحية في يوم الجمعة العظيمة، حيث يفضل تناول السمك بدلاً من اللحوم الأخرى. 2. الخضار المشوية: وتشمل الأطعمة مثل البطاطس المشوية، والخضروات الموسمية المشوية، والتي تعتبر بديلاً صحياً ومناسباً خلال هذا اليوم. 3. الصلصات والشوربات:…
أكمل القراءة » -
منوعات
المقدار المناسب من الفواكه والخضراوات يوميا.. تساعد في الوقاية من الأمراض
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض لكم ضمن النقاط التالية أبرز التفاصيل حول المقدار المناسب من الفواكه والخضراوات يوميا، للحفاظ على الصحة من الأمراض. المقدار المناسب من الفواكه والخضراوات يوميا المقدار المناسب من الفواكه والخضراوات يوميا ينصح خبراء الصحة بضرورة إدراج الفواكه والخضراوات ضمن النظام الغذائي اليومي، حيث يجب تناول المقدار المناسب منهم يوميا للحصول على الفوائد المذهلة والوقاية من مخاطر…
أكمل القراءة » -
منوعات
الفواكه والخضراوات أبرزها.. 5 أطعمة للوقاية من أمراض القلب
كتبت/ زيزي عبد الغفار تعرف الفواكه والخضراوات بفوائدها العظيمة بالنبة للصحة بشكل عام، وبالنسبة لصحة القلب والاوعية الدموية بشكل خاص. ويمكن أن يساعد النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات على الوقاية من أمراض القلب، والعكس صحيح، إذ إن تناول نظام غذائي يفتقر إلى الفواكه والخضروات يمكن أن يكون من الأسباب التي قد تؤدي مستقبلا للإصابة بـ أمراض القلب. لكن ما الفواكه…
أكمل القراءة »