والأمراض
-
أخبار عالمية
فيينا تستضيف المؤتمر الدولي لطب الأوبئة والأمراض المعدية
بدأ المؤتمر الطبي الدولي لعلاج الأوبئة والأمراض المعدية اليوم ، يوم الجمعة ، في فيينا. حيث التقى مع كبار الخبراء في الأمراض المعدية وعلم الأحياء الدقيقة السريرية ؛ لتبادل الأفكار واستكشاف أحدث الابتكارات ومواصلة عمل خمسة أيام. & quot ؛ escmid & quot ؛ إنه المركز الرائد في مجال علم الأحياء الدقيقة السريرية والأمراض المعدية في أوروبا. دور مهم في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 خضراوات تناولها بعد الثلاثين.. تحميك من الشيخوخة المبكرة والأمراض المزمنة
كتبت: زيزي عبد الغفار مع عصرنا ، يحتاج أجسامنا إلى مزيد من التغذية بالإضافة إلى الرعاية للتعامل مع تحديات الحياة باستمرار ، حيث تضعف أنظمة الجسم من الجهاز الهضمي إلى انخفاض “التمثيل الغذائي” في “التمثيل الغذائي” لفقدان كتلة العضلات وزيادة في المخاطرة من الأمراض المزمنة مثل القلب والسكري والهشاشة. العظام ، التي تتطلب اتباع نظام غذائي متوازن من الخضروات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الشعور بالوحدة.. وباء صامت يهدد بالخرف والأمراض المزمنة
كتبت: زيزي عبد الغفار الوحدة هي أكثر من مجرد شعور. وقد يكون وباءً صامتًا يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. وفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية، يعاني واحد من كل أربعة من كبار السن من العزلة الاجتماعية. في حين أن بعض الأشخاص يفضلون العزلة، إلا أن العزلة الطويلة يمكن أن يكون لها آثار سلبية على الصحة الجسدية والعقلية، وقد أظهرت…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
4 أعشاب تُعزز مناعة طفلك وتحميه من العدوى والأمراض فى الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار ووفقا لطب الأعشاب البديل، فإن أشهر الشتاء من يناير إلى مارس تعتبر فترات تنتشر فيها نزلات البرد والأنفلونزا، ويجب عليك خلالها الاهتمام بشكل خاص بمناعة طفلك. وبحسب موقع “healthsite”، ينصح الأطباء بتناول الأطعمة التي يغلب عليها الطعم الحلو والحامض والمالح، لأنها تساعد على تغذية الجسم. وبحسب التقرير، فإن الأطفال خلال أوائل وأواخر فصل الشتاء يكونون…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استخدام الألواح الخشبية للتقطيع ينقل العدوى والأمراض.. بدائل صحية
كتبت: زيزي عبد الغفار تعد ألواح التقطيع في المطبخ من الأساسيات التي تستخدمها النساء لتقطيع اللحوم والخضروات والفواكه عليها، وبحسب موقع Indianexpress فإن الحفاظ على نظافتها أمر ضروري، لتقليل مخاطر نقل الأمراض التي تنتقل عن طريق الغذاء. وقالت الدكتورة فارشا جوري، أخصائية التغذية في مستشفيات أبولو في نافي مومباي بالهند، إن الخشب بطبيعته يمتص الرطوبة بسهولة من الأطعمة التي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 مشروبات تحميك من العدوى والأمراض في الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار خلال فصل الشتاء، تنتشر الأمراض والالتهابات الموسمية، لذا من المهم حماية نفسك من خلال تعزيز مناعتك للوقاية من أمراض الشتاء. ويوصي الخبراء باتباع نظام غذائي غني بالمغذيات وممارسة الرياضة في الداخل. يواجه الأطفال أكبر خطر للإصابة بالأمراض الموسمية، ولعل إحدى أفضل الطرق التي يمكنك من خلالها مكافحة الأنفلونزا الموسمية هي شرب المشروبات التي تعزز المناعة،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مع برودة الطقس.. أطعمة ومشروبات تحميك من العدوى والأمراض
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد وجود جهاز مناعة قوي ووفرة من الطاقة أمرًا ضروريًا للصحة العامة والعافية مع اقتراب فصل الشتاء. الوجبات التي نتناولها ضرورية لتعزيز أنظمتنا المناعية وتزويدنا بالطاقة التي نحتاجها للتغلب على متاعب اليوم. يمكن لهذه الأطعمة والمشروبات والتوابل أن تجعلك تشعر بأفضل حال من خلال إعطائك طاقة فورية وتعزيز المناعة. بحسب تقرير لموقع تايمز أوف إنديا.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احمِ نفسك من العدوى والأمراض.. 6 أطعمة غنية بالحديد تُعزز مناعتك
كتبت: زيزي عبد الغفار يهدف معظمنا إلى تقوية جهاز المناعة، خاصة في موسم التقلبات الجوية، للوقاية من الالتهابات والأمراض الموسمية مثل نزلات البرد والأنفلونزا والحساسية وغيرها، ويعتبر الحديد من أهم المعادن الأساسية للجسم، لأنه ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء، التي تنقل الأكسجين إلى أجزاء الجسم المختلفة، لذلك من المهم تعزيز مستويات الحديد لدينا لأن نقصه قد يؤدي إلى حالات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذا النوع من الشاى يساعد في الوقاية من العدوى والأمراض الموسمية
كتبت: زيزي عبد الغفار مع تغير الفصول مع حلول فصل الخريف المعروف بتقلبات الطقس، يعاني الكثير من الأشخاص من أمراض موسمية أو حساسية قد تؤثر بشكل مباشر على صحتهم، من نزلات البرد والحساسية إلى مشاكل الجهاز الهضمي. قد تبدو هذه الفصول تحديًا صعبًا، خاصة إذا كنت تحاول السيطرة عليها دون اللجوء إلى تناول الأدوية. يمكن أن يكون أحد العلاجات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الصيام المتقطع يقلل خطر الزهايمر والأمراض العصبية
كتبت: زيزي عبد الغفار يتبع الكثير من الأشخاص نظام الصيام المتقطع لإنقاص الوزن، وينصح خبراء التغذية والأطباء بالصيام المتقطع لإنقاص الوزن بشكل صحي والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. إلا أن الصيام المتقطع يقدم لك أكثر من مجرد مساعدتك على إنقاص الوزن، فهو بمثابة إجراء وقائي محتمل ضد العديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك الحالات العصبية، بحسب…
أكمل القراءة »