هيرطب
-
صحة و جمال
خليه على سحورك.. الخيار هيرطب عليك ويمنع العطش
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الخيار أحد الخيارات الشائعة على طاولة Suhoor في شهر رمضان ، حيث إنه أشهر الأطباق الجانبية ، إما بمفرده أو دمجها في طبق السلطة المعتاد ، ويظهر تقرير “HealthWire” فوائد تناول الخيار في Suhoor. الخيار هو أفضل مصدر ترطيب ، لأنه يحتوي على 95 ٪ من الماء. إذا كنت أحد الأشخاص الذين يجدون صعوبة…
أكمل القراءة »