هذا
-
صحة و جمال
خليه على سحورك.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الزبادى يوميًا
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر الزبادي أحد الأطعمة المتجذرة على طاولة سوهور خلال شهر رمضان ، حيث يتمتع الزبادي بالعديد من الفوائد الصحية ، وربما أهمه هو أنه يقلل من الشعور بالجوع والعطش خلال ساعات الصيام ، لأنه يقلل من الشعور بالوزن ، وفقًا لتقرير “Healthline”. فوائد تناول الزبادي على سوهور يدعم الهضم الصحي يحتوي الزبادي على البروبيوتيك ،…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
ارتفاع محدود فى سعر الذهب اليوم.. وعيار 21 يسجل هذا المستوى
القاهرة: «رأي الأمة» ننشر أحدث تطورات في أسعار الذهب اليوم في مصر اليوم ، يوم الأربعاء ، في منتصف التداول ، بعد ارتفاع محدود في سعر الذهب في مصر ، حيث انتقل 21 -Caliber إلى 4127 رطلاً في وقت نشر هذه الخطوط ، وسط توقعات الذهب على مستوى العالم. أسعار الذهب في مصر: – سعر 24 قيراط سجل 4717 جنيهًا…
أكمل القراءة » -
تقنية
آبل تطلق "ماك بوك إير" بمعالج M4 هذا الأسبوع.. إليك ما يمكن توقعه
القاهرة: «رأي الأمة» تستعد Apple للكشف عن Macber Air الجديد باستخدام معالج M4 ، وسط تقارير تشير إلى إمكانية الإعلان عنها خلال هذا الأسبوع ، ومع هذا التحديث ، سيتم إكمال عملية نقل MacBook إلى أحدث معالجات المعالجات ، بينما لا يزال Mac Studio و Mac Pro ينتظرون اعتماد معالج M4. تشير التقارير إلى انخفاض في مخزون MacBook Air M3…
أكمل القراءة » -
تقنية
جوجل تطرح ميزات الفيديو والبث المباشر في "Gemini Live" هذا الشهر
القاهرة: «رأي الأمة» أعلنت Google خلال أنشطة مؤتمر MWC 2025 للهاتف المحمول حول بدء تشغيل ميزات الفيديو المباشرة ومشاركة الشاشة في Gemini Live ، بدعم من Project Astra Technologies ، في وقت لاحق من هذا الشهر. عندما يتم تشغيل واجهة Jimini على أجهزة Android ، سيظهر زر جديد “شاشة شاشة مع Live” في الجزء العلوي من حقل الكتابة ، بمجرد…
أكمل القراءة » -
رياضة
أبرز 5 صفقات تألقت فى الدوري المصري هذا الموسم
القاهرة: «رأي الأمة» شهد الموسم الحالي 2024/2025 ، وهو تألق عدد من الصفقات التي تم الانتهاء منها في الفترة الأخيرة ، سواء كان الموسم الماضي أو الحالي ، وأصبحوا نجومًا من الشباك مع فرقهم في الوقت الحاضر ، ولديهم بصمة وتأثير مع فرق Ebshan Leg ، واستمروا في تألقهم قبل انضمامهم إلى نواديهم الجديدة. في التقرير الحالي ، نركز على…
أكمل القراءة » -
رياضة
فريدة خليل: فخورة بذهبية كأس العالم للخماسي الحديث وهدفي هذا الموسم الذهب
فريدا خليل ، المنتخب الوطني للمنتخب الخمسة الحديثة ، والذهبيون في كأس العالم للسيدات للعبة ، التي استضافتها القاهرة على ملاعب الجامعة الأمريكية في الجمعية الخامسة واختتمت مسابقاته أمس ، يوم السبت ، بأنها كانت سعيدة بتويج ميدالية لها الأولى على المستوى العام. سريعًا ، لكنني تمكنت من تحقيق أول ميدالية لي على مستوى النساء ، ولم تكن أي ميدالية…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
هذا ما قاله صدقي صخر بعد عرض أولى حلقات "الشرنقة"
علق الممثل Sidqi Sakhr على ظهوره كضيف شرف في الحلقات الأولى من سلسلة Sharka ، التي تم إطلاق عرضها مساء الخميس على المنصة & quot ؛ مشاهدة et & quot ؛ في موسم الدراما في رمضان 2025. & nbsp ؛ ظهر ساخر في الحقيقة الأولى من خلال شخصيته & quot ؛ Suleman Al -nahhas & quot ؛ آمل أن أكون…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
4 أضرار يسببها نقص هذا المعدن على صحة القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار قد لا يحظى المغنيسيوم باهتمام كبير مثل الكالسيوم أو البوتاسيوم ، لكنه عنصر مهم للغاية عندما يتعلق الأمر بصحة القلب ، وغالبًا ما يتم تجاهل هذا المعدن المسؤول عن الحفاظ على صحة قلوبنا ، ومع ذلك ، عندما لا نحصل على ما يكفي من الخطر ، يمكن أن تكون العواقب على المدى الطويل ، وتهدئًا…
أكمل القراءة » -
تقنية
كل ما تحتاج معرفته عن ساعة Apple Watch Ultra 3 الجديدة.. تصل هذا العام
القاهرة: «رأي الأمة» من المقرر أن يكون عام 2025 مثيرًا بالنسبة لشركة Apple ، حيث تستعد شركة التكنولوجيا العملاقة لإطلاق مجموعة من الأجهزة المثيرة ، بما في ذلك سلسلة iPhone 17 ، وأجهزة MacBooks المجهزة بشريحة M5 ، ومن المتوقع أن تتوقع Apple Watch Ultra 3 ، ومراقبة جديدة للغاية ، ومن المتوقع أن تصل إلى ساعة جديدة ، ومن…
أكمل القراءة » -
رصد عسكرى
يقول تايوان إن اكتشاف 45 طائرة صينية في 24 ساعة ، وهي أعلى هذا العام
كتب: هاني كمال الدين قالت تايوان يوم الخميس إنها اكتشفت 45 طائرة صينية بالقرب من الجزيرة ذاتية الحكم ، وهي أعلى عدد هذا العام وحصيلة تأتي بعد يوم من إدانة تايبيه تدريبات الصين “الحية” قبالة الجنوب.تصر الصين على أن تايوان الديمقراطية هي جزء من أراضيها وهددت باستخدام القوة لإحضار الجزيرة تحت سيطرتها. زادت بكين من نشر الطائرات المقاتلة والسفن…
أكمل القراءة »
