نقعها
-
صحة و جمال
6 أطعمة يجب نقعها قبل تناولها للحصول على قيمتها الغذائية
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يؤثر الطعام الذي تتناوله على صحتك أو ضررك ، ولهذا السبب ، من الضروري تناول الأطعمة بالطريقة الصحيحة لجني فوائدها الصحية ، ومع ذلك ، هناك أوقات ننتهي فيها من تناول بعض الأطعمة الخام لتوفير الوقت والجهد ، لكنك أنت سوف تفاجأ عندما تعلم أن هناك بعض الأطعمة الشائعة التي لا ينبغي أن تأكلها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح بسيطة لشوى اللحوم بطرق صحية.. منها نقعها فى التوابل
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد شواء اللحوم من العادات المميزة في عيد الأضحى، حيث تقوم العديد من العائلات بشوي اللحوم لتناولها بطريقة مختلفة وبطعم رائع. يعد الشوي من طرق الطهي الشائعة لأنه يوفر طهي اللحوم باستخدام كمية أقل من الزيت ونكهة مختلفة عن الطرق التقليدية. وفي هذا التقرير نتعرف على النصائح. من السهل شواء اللحوم بطرق صحية، بحسب موقع…
أكمل القراءة »