نقص فيتامين ب عند الأطفال

صحة و جمال

نقص فيتامين ب 12 عند الأطفال.. نصائح لزيادة تناول الفيتامين

كتبت: زيزي عبد الغفار     يلعب فيتامين ب 12 دورًا حاسمًا في دعم نمو الأطفال وتطورهم، ويساعد في صحة أدمغتهم وأجسامهم، وهو ضروري للحفاظ على نظام عصبي صحي، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، وتسهيل تخليق الحمض النووي، وهو أمر حيوي بشكل خاص أثناء نمو الدماغ. عند الرضع والأطفال الصغار. وبما أن الجسم لا ينتج فيتامين ب12، فيجب الحصول عليه من مصادر…