نصائح ما بعد الولادة
-
صحة و جمال
نصائح لحمايتك من الأمراض خلال فترة النفاس
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر فترة ما بعد الولادة من الفترات الصعبة التي تمر بها العديد من النساء بعد الولادة الطبيعية أو القيصرية، وتستمر فترة ما بعد الولادة لمدة 40 يومًا وقد تستمر لفترة قصيرة، وخلال هذه الفترة يجب اتباع بعض النصائح الصحية للحماية من أي مضاعفات صحية. وبحسب تصريح للدكتور أحمد راشد، استشاري أمراض النساء والتوليد بكلية طب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حافظى على صحتك النفسية بعد الولادة بهذه النصائح
كتبت: زيزي عبد الغفار وتبدو فترة ما بعد الولادة صعبة في الأشهر الأولى على الأمهات، حيث تشعر الأم بأنها في “دوامة” لا تعرف كيف يمكنها الاعتناء بالطفل، وكذلك بنفسها، وهكذا قدم التقرير المنشور على موقع هندوستانتايمز بعض النصائح. وأوضح التقرير أن الأمر بعد الولادة يتعلق بالطفل ويتجاهلون الأم، وقد يكون الأمر صعباً في المرة الأولى لأنها تمر بجميع مراحل…
أكمل القراءة »