نصائح
-
محافظات
نصائح للمواطنين على الشواطئ واستعدادات المستشفيات للتأمين الطبي للمصطافين في عيد الأضحى المبارك
دكتور & quot ؛ mervat al -sayed & quot ؛ جديد تحت العنوان & quot ؛ نصائح للمواطنين على الشواطئ ، وخاصة عند مرافق الأطفال والمستشفيات الاستعدادات للتأمين الطبي للمصطافين خلال احتفالات العيد المطبوخة آدها & quot ؛. والأنشطة الخارجية ، خاصة بعد أن انتهى معظم الطلاب من نهاية العام وبداية العطلة الصيفية ، يلجأ الكثير من المواطنين بعد الانتهاء…
أكمل القراءة » -
محافظات
20 نصيحة للبقاء آمن من المضاعفات الصحية التي تسببها موجة الحر الشديدة و 5 نصائح للحماية من حمامات السباحة فهي بيت للجراثيم
& nbsp ؛ & nbsp ؛ شرحت & quot ؛ الدكتور أمير آل سايد & quot ؛ & nbsp ؛ الصحة الناجمة عن موجة الحرارة المكثفة ، وأهمها الإجهاد الحراري وضربات الشمس .. & nbsp ؛ & nbsp ؛ استنفاد الحرارة و nbsp ؛ والأملاح. & nbsp ؛ قلة التبول ، اضطراب الوعي في الحالات الشديدة. غيبوبة. القلب ، أمراض…
أكمل القراءة » -
محافظات
مؤتمر المركز الأفريقي لخدمات صحة المرأة يحتفل باليوم العالمي لنظافة الأيدي وأهم خمسة نصائح لمنع انتشار الأمراض
اليوم ، مؤتمر التوعية للمركز الأفريقي لخدمات صحة المرأة ، بقيادة * & quot ؛ الدكتور أمير el -sayed & quot ؛ * وبالتعاون مع المعهد العالي للصحة العامة بقيادة * & quot ؛ دائما & quot ؛ ما يقام في 5 مايو من كل عام ، وهو الاحتفال التي أطلقتها منظمة الصحة العالمية منذ عام 2009 لتثقيف المجتمع لتذكير…
أكمل القراءة » -
مصر
نصائح غذائية مهمة لسحور صحى فى شهر رمضان.. تفاصيل
القاهرة: «رأي الأمة» يبحث الكثيرون عن نظام غذائي صحي يمر الشهر في سوهور خلال أيام رمضان ، بحيث يمكن أن يكون له حياة صحية صحية ، لأن وزارة الصحة والسكان قد أوضحت نصيحة رمضان لتحسين صحة في الشهر المقدس. أكدت وزارة الصحة أنه من الأفضل عدم تناول الحلويات على سوهور ، لكي لا تشعر بالعطش في أوقات الصيام ، وشرح…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كامل العدد.. نصائح لـ"ليلى" لاحتواء غضب الابن بمرحلة المراهقة
كتبت: زيزي عبد الغفار شهدت أحداث الحلقة الثامنة من سلسلة Kamel رقم 3 نقاشًا حادًا بين “ليلي” ، والفنانة دينا إل شيربيني وابنها “شريف” حمزة دياب ، حول علاقته مع فتاة من تركيا ، وافتقاره إلى التزامه بلعب الكرة ، ويؤكد لها أن ما حدث هو أمر طبيعي وأن هذه هي العادات والتقاليد. شهدت الحلقة أيضًا رفض شريف لإتاحة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا تعرف عن فوبيا "الأماكن العامة".. نصائح للتغلب عليها
كتبت: زيزي عبد الغفار الأماكن العامة أو “الخوف من الخوف” ، هي الخوف من التواجد في الأماكن العامة والمفتوحة ، لأن الشخص يعاني من القلق والذعر والضيق أثناء المواقف التي يصعب الهروب منها. يميل الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الرهاب إلى الالتزام بالوجود في أماكن يعتبرونها آمنة ، مثل منازلهم أو أحيائهم ، مع تجنب المواقف التي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات تشير إلى الحاجة للمزيد من الماء.. نصائح تساعدك على تذكر شرب الماء
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت أحد الأشخاص الذين يميلون إلى نسيان رطوبة الجسم طوال اليوم ، فلا تقلق ، فأنت لست وحدك ، فقد لا تدرك حتى أنك تشعر بالعطش ، وعلى الرغم من أن العطش أكثر وضوحًا من أعراض الجفاف ، فإن بعض العلامات الأكثر دقة تشمل البول المظلم ، وانعدام البول ، والجلد الجاف/الفم ، والترويج…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح للتغلب على اضطرابات القولون العصبي فى رمضان
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يجد بعض المرضى الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي الراحة مع الصيام خلال شهر رمضان ، بالنظر إلى أن أعراض متلازمة القولون العصبي يمكن أن تتداخل مع الحياة اليومية ويمكن أن تكون غير متوقعة أيضًا ، فقد يسأل الكثير من الناس ما إذا كانت تعديلات نمط الحياة مثل الصيام يمكن أن تساعد في إدارة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح للنساء للتعامل مع مرض السكر دون مضاعفات
كتبت: زيزي عبد الغفار تتمتع إدارة مرض السكري بالعديد من الجوانب ، وربما أهمها هي النظام الغذائي ، ويسلط تقرير “Times of India” الضوء على أهمية رعاية النظام الغذائي للنساء المصابات بداء السكري وكيفية التعامل معه. لماذا تختلف إدارة مرض السكري للنساء؟ يؤثر مرض السكري على النساء بشكل فريد بسبب التقلبات الهرمونية أثناء الحيض والحمل وانقطاع الطمث ، مما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح للتعامل مع ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
كتبت: زيزي عبد الغفار أصبح ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل مصدر قلق متزايد ، حيث يلعب تغيرات نمط الحياة ، وتأخير التوتر والتأخير في الحمل دورًا رئيسيًا ، ويحذر الخبراء من أن ارتفاع ضغط الدم غير المراقب يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل ما قبل الأمن والولادة المبكرة ، وفقًا لموقع التايمز الآن. لماذا أصبح ارتفاع ضغط الدم…
أكمل القراءة »