نبض القلب
-
صحة و جمال
هل للأذن علاقة بسماع دقات قلبك باستمرار.. ومتى تلجأ للطبيب؟
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يكون من الشائع إلى حد ما سماع نبضات قلبك أحيانًا أثناء الاستلقاء على جانبك وقت النوم، خاصة إذا كنت في غرفة هادئة جدًا. ولكن إذا كنت تسمع نبضات قلبك طوال الوقت عندما تكون مستلقيًا على جانبك، أو خاصة عندما تقف، فقد يكون هذا طنينًا نابضًا، وفقًا لتقرير صحيفة نيويورك بوست. الطنين النابض هو حالة…
أكمل القراءة » -
تقنية
الساعات الذكية أم أساور اللياقة؟ كيف تختار الجهاز المناسب لأهدافك الصحية؟
القاهرة: «رأي الأمة» أصبحت الأجهزة القابلة للارتداء، مثل الساعات الذكية وأساور اللياقة البدنية، أدوات أساسية لتحفيز الأفراد على تحسين صحتهم وتتبع مؤشرات اللياقة البدنية. وعلى الرغم من أن دقتها قد تكون محدودة في بعض الأحيان، إلا أنها تلعب دورًا رئيسيًا في تعزيز النشاط البدني وحتى تحسين الصحة العقلية. ومع ذلك، فإن تنوع الخيارات المتوفرة في السوق يجعل اختيار الجهاز المثالي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما معدل نبضك المثالى؟ ماذا يحدث عندما تنخفض ضربات قلبك
كتبت: زيزي عبد الغفار وتتراوح معدلات ضربات القلب الطبيعية أثناء الراحة من 55 إلى 85 نبضة في الدقيقة، لذا فإن أي معدل مرتفع أو منخفض للغاية يمكن أن يكون علامة على حالة طبية كامنة، لذا من المهم إجراء فحوصات منتظمة للنبض، بحسب موقع “تايمز ناو”. . يختلف معدل النبض الطبيعي لكل فرد، اعتمادًا على عوامل مختلفة. انخفاض معدل النبض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ليس النيكوتين فقط.. عشرات المواد الكيميائية فى السيجارة تعرضك للسرطان
كتبت: زيزي عبد الغفار عندما نتحدث عن السجائر، فإن المكون الرئيسي الذي يتبادر إلى الذهن هو التبغ، ولكنك ستتفاجأ عندما تعلم أنه يحتوي على العديد من المواد الكيميائية السامة التي يمكن أن تسبب السرطان. وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية، تحتوي السجائر على ما يقرب من 600 مكون وتنتج أكثر من 7000 مادة كيميائية عند حرقها. ومن المعروف أن 69 على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يؤثر مرض السكري على القلب؟.. طرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار الحفاظ على صحة القلب لا يقل أهمية بالنسبة لمرضى السكري عن التحكم في مستويات السكر في الدم، ويمكن لمرضى السكري اتخاذ إجراءات وقائية لتقليل مخاطر الإصابة بمشاكل القلب، حيث أنها تتناسب طرديا مع مستويات السكر في الدم، مما يعني أنه كلما ارتفعت السكريات، كلما زادت نسبة السكر في الدم. فرص الوفاة بسبب السكتة الدماغية. أمراض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب تسارع ضربات القلب أثناء العدوى وما عوامل الخطر؟
كتبت: زيزي عبد الغفار أثناء الإصابة بنزلات البرد أو الالتهابات، أو عندما ترتفع درجة حرارة الجسم الناتجة عن ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من تسارع في ضربات القلب أو تغير في شدتها. هل هذا خطير؟ ويجيب تقرير منشور على موقع كيورا للصحة العامة، مؤكدا أن تسارع نبضات القلب أثناء الإصابة بنزلة برد أو عدوى، أو عند ارتفاع درجة حرارة…
أكمل القراءة »