مفيدة
-
رياضة
وائل رياض بعد وداع تصفيات أمم أفريقيا: تجربة مفيدة رغم الخسارة أمام جنوب أفريقيا
القاهرة: «رأي الأمة» أعرب ويل رياد ، مدرب الفريق المصري في المحلي ، عن تقديره للاعبي الفريق على الرغم من الخسارة ضد جنوب إفريقيا 3-1 في المرحلة الثانية ، التي أطاحت الفريق من تصفيات كأس الدول الأفريقية للسكان المحليين. وقال رياد ، في تصريحات على الرياضة ، إن المشاركة في التصفيات كانت ضرورية حتى لا تخضع مصر لعقوبات من اتحاد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
صحية ولكن.. 4 أطعمة مفيدة تتفاعل سلبا مع الأدوية
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يكون تناول الطعام الصحي هو الهدف من الكثير من الناس إما فقدان الوزن أو الحفاظ على الصحة بشكل عام ، سواء عن طريق تناول المزيد من الفواكه والخضروات ، أو حتى يتحول إلى نظام غذائي صارم. على الرغم من الفوائد الكثيرة التي يمكن أن تؤدي إلى اتباع نظام غذائي صحي ، من المهم إجراء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشروبات مفيدة للأمعاء تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون
كتبت: زيزي عبد الغفار يلعب النظام الغذائي دورًا حيويًا في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون. المشروبات المفيدة للأمعاء ، مثل البروبيوتيك ، والشاي المضاد للالتهابات ، يمكن أن تعزز صحة الأمعاء من خلال تعزيز البكتيريا المفيدة ، وتقليل مسببات الأمراض الضارة والحد من الالتهاب. وفقًا لموقع “NDTV” ، تساعد هذه المشروبات أيضًا على إزالة السموم وضمان الهضم السليم ،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
6 فواكه صحية مفيدة لطفلك لبناء عضلات قوية
كتبت: زيزي عبد الغفار عندما نفكر في بناء عضلات قوية ، تتبادر الأطعمة ذات البروتين مثل البيض أو الدجاج أو الفاصوليا ، لكن هل تعلم أن بعض الفواكه يمكن أن تلعب أيضًا دورًا مهمًا في نمو العضلات وإصلاحه؟ على الرغم من أن الفواكه لا تحتوي على الكثير من البروتين ، إلا أنها مليئة بالفيتامينات والمعادن والإنزيمات التي تساعد الجسم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة مفيدة لقلب طفلك.. لا تهملها
كتبت: زيزي عبد الغفار الغذاء الصحي مفيد لطفلك ، بلا شك في هذا الأمر ، ولكن بعض الأطعمة تزيد من فائدتها لأنها تحمي قلب الطفل من المشكلات المرضية التي تؤثر عليه في المستقبل ، ويؤكد ذلك من خلال تقرير نشر على موقع الأطفال المعني ب صحة وسلامة الطفل. طعام ونصائح لصحة قلب طفلك تابع التقرير ، مجموعة من أهم…
أكمل القراءة » -
مصر
14 معلومة عن الرائدة مفيدة عبد الرحمن.. أول سيدة تمارس مهنة المحاماة
القاهرة: «رأي الأمة» نشر المجلس القومي للمرأة، اليوم الثلاثاء، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، معلومات عن أول سيدة تمارس مهنة المحاماة وهي الرائدة مفيدة عبد الرحمن. ويرصد اليوم السابع، في السطور التالية، أهم المعلومات عن الرائدة مفيدة عبد الرحمن: 1. أول سيدة مصرية وعربية تمارس مهنة المحاماة. 2. أول محامية يتم قيدها أمام محكمة التمييز. 3. أول…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 خضراوات مفيدة لصحتك في الشتاء.. مضادة للأكسدة وتقلل الالتهاب
كتبت: زيزي عبد الغفار كثيرا ما ينصح الأطباء وأخصائيو التغذية بتناول الفواكه والخضروات الموسمية، خاصة في أشهر الشتاء الباردة، عندما تتأثر المناعة. هناك بعض الخضروات التي يجب أن تصبح بالتأكيد جزءًا من نظامك الغذائي خلال هذا الوقت من العام، إذا كنت تريد البقاء خاليًا من الأمراض. فيما يلي 5 أمثلة للخضروات التي يجب أن تجد مكانًا لها في مطبخك.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خضراوات مفيدة لصحة الكلى.. تطهرها من السموم وتحسن وظائفها
كتبت: زيزي عبد الغفار تحتاج الكلى إلى رعاية مستمرة. لا يمكن أن تتمتع بصحة جيدة للكلى، وتقوم بجميع وظائفها على أكمل وجه، دون اتباع نظام غذائي طبيعي وصحي يخلصك من سمومها ويساعد على تحسين وظائفها أثناء سيرها. الخضار لصحة الكلى وبحسب تقرير منشور على موقع “هيلث ميديكال” المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 نباتات مفيدة لخفض ضغط الدم بشكل طبيعى.. تعرف عليها
كتبت: زيزي عبد الغفار ارتفاع ضغط الدم هو حالة صحية صامتة ولكنها خطيرة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل في الكلى. في حين أن الأدوية يمكن أن تتحكم في ارتفاع ضغط الدم بشكل فعال، يبحث العديد من الأشخاص عن علاجات طبيعية لاستكمال علاجهم أو الوقاية من الحالة تمامًا، وذلك باستخدام… الأوراق الطبية للنباتات الغنية بالمركبات النشطة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ألعاب الموسيقى مفيدة لطفلك لهذه الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار إن جعل طفلك يلعب بلعبة مفيدة من أهم الخطوات التي تعزز صحته النفسية والمعرفية. عند اختيار الألعاب لأطفالك، عليك التركيز على الألعاب الهادفة والمفيدة مهما كان عمرهم، وخاصة في المراحل الأولى من الوعي. وهذا ما أكده تقرير نشر على موقع بابوش. فوائد الألعاب الموسيقية للأطفال وذكر التقرير أن الألعاب الموسيقية تعد من أفضل الخيارات التي…
أكمل القراءة »