مشروبات لعظام أقوى

صحة و جمال

لو عندك نقص فى الكالسيوم.. 5 مشروبات تمنحك عظامًا أقوى

كتبت: زيزي عبد الغفار     الكالسيوم ضروري للحفاظ على عظام قوية، وأسنان، والصحة العامة. ومع ذلك، أصبح نقص الكالسيوم شائعًا بشكل متزايد بسبب سوء الاختيارات الغذائية وعوامل نمط الحياة. هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تساعدك على تعزيز مستويات الكالسيوم بشكل طبيعي. ونتعرف عليهم في هذا التقرير، بحسب موقع التايمز. “لا.” إذا كنت تعاني من نقص الكالسيوم.. 5 مشروبات ستمنحك…