مشروبات صحية
-
صحة و جمال
مشروبات تجنبيها للوقاية من الأمراض الجلدية وتجاعيد البشرة
كتبت: زيزي عبد الغفار المشروبات اليومية هي مفتاح الصحة والطاقة والحيوية والنشاط، فهي المشروبات التي تزودك بالترطيب الدائم والمستمر الذي يحتاجه جسمك ليكون في أفضل صحة وحالة. مشروبات مضرة بالبشرة بشرتنا حساسة للغاية وبشرتنا حساسة للغاية، خاصة لأنواع الأطعمة والمشروبات والأنظمة الغذائية التي نتبعها، بل إن هناك العديد من المشروبات التي قد تضر بصحة الجلد وتسبب الالتهابات أو الحساسية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشروبات صحية لحرق الدهون وإنقاص الوزن.. أبرزها اللبن الرائب والقرفة
كتبت: زيزي عبد الغفار الوزن الزائد مشكلة كبيرة، ويجب على كل منا أن يحرص على الحفاظ على وزن مثالي لضمان الصحة الجيدة والوقاية من أغلب الأمراض التي تسببها السمنة وزيادة الوزن. وفقًا لتقرير نُشر على موقع Timesofindia، هناك مجموعة من المشروبات التي تساعد على حرق الدهون وتساعد على خسارة الوزن وتقليل كتلة الدهون الكلية في الجسم، ومن بين هذه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذه المشروبات تعزز الحرق وتخلصك من الوزن الزائد
كتبت: زيزي عبد الغفار المشروبات في الرجيم الصحي الذي يهدف إلى إنقاص الوزن جزء أساسي ومهم لنجاح هذا الرجيم، والتمتع بلياقة بدنية جيدة ورشاقة، ولا بد من زيادة الحرق من خلال العديد من الممارسات مثل ممارسة الرياضة بشكل فعال ومستمر، وكذلك الاهتمام باتباع نظام غذائي صحي ومفيد يعزز الصحة، كما لا بد من الاهتمام بتعزيز الحرق من خلال وضع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احبس بيها.. مشروبات تهضم الأكلات الدسمة وتضيع أثر الفتة واللحمة
كتبت: زيزي عبد الغفار وبينما نحن في أيام العيد المباركة وموائده المليئة بجميع أنواع اللحوم وأطباقه المميزة كالفتة وغيرها من الأطعمة الدهنية، قد تشعر حينها بالشعور بالذنب بعد تناول كميات كبيرة منه في الحفلات والأسرة السعيدة التجمعات ولكن لا تحزن فإنك تستطيع علاج هذه المشكلة. ووفقا لتقرير نشر في موقع تايمز أوف إنديا المعني بالصحة العامة، فإن هناك مجموعة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مش بس الساقع.. كيف يساعدك مشروبك الدافئ على ترطيب جسمك فى الحر؟
كتبت: زيزي عبد الغفار المشروبات هي العنصر الأول والأهم في يوم الصيف، وخلال درجات الحرارة المرتفعة للغاية، تعتبر المشروبات عنصر الترطيب الأول، ويحتاج كل منا إلى أكواب متعددة على مدار اليوم بالإضافة إلى الماء العادي، من أجل تحقيق الترطيب المكثف المطلوب. لجسمنا. وبحسب ما قال الدكتور عبد المنعم إبراهيم استشاري الطب الباطني قصر العيني، فإن الترطيب هو أهم عامل…
أكمل القراءة »