مخاطر تناول الفاكهة في الصباح

صحة و جمال

لا تتناول الفاكهة في الصباح لهذه الأسباب

كتبت: زيزي عبد الغفار     يتبع الكثير من الأشخاص نظامًا غذائيًا مكونًا من الفواكه فقط لإنقاص الوزن أو طرد السموم من الجسم (التخلص من السموم)، إلا أن الخبراء حذروا من تناول الفاكهة في الصباح الباكر، وقالوا إن تناولها في الصباح يؤدي إلى الإصابة بأمراض الكبد، حيث أن تناول كميات كبيرة من الفركتوز تصل إلى الكبد عن طريق الفاكهة. وتتكون الدهون،…