مثالى
-
صحة و جمال
10 نصائح لوزن مثالى للمراهقين.. الإفطار الصحى ضرورة
كتبت: زيزي عبد الغفار إن الوزن الصحي للمراهقين ، وأهم الأهداف التي يجب عليهم البحث عنها ، لذلك يتمتع بالوزن المثالي ، يعني الاستمتاع بالصحة والطاقة والقوة ، ويتم تأكيد هذا من خلال تقرير نشر على موقع الأطفال Chelder ، المعني بصحة الطفل و يبدأ المراهق ، ونمط الحياة الصحي المتكامل من المحرك الغذائي والرياضية والمحرك المناسب. وفقًا للتقرير…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
جوناثان ماجورز باكيا: أنا غير مثالى
القاهرة: «رأي الأمة» حبس الممثل العالمي جوناثان مايجورز دموعه عندما حصل على “جائزة المثابرة” في لوس أنجلوس، معترفا بأنه “ليس مثاليا”، بعد الحكم على مايجورز في أبريل الماضي بالسجن لمدة عام والاستشارة في مجال العنف المنزلي بعد أن كان أدين بالاعتداء والتحرش بصديقته السابقة غريس جباري. بعد المحاكمة التي استمرت أسبوعين، أُمر بإكمال برنامج شخصي مدته 52 أسبوعًا في لوس…
أكمل القراءة »