ما هو الالتهاب المزمن؟
-
صحة و جمال
ما هو الالتهاب المزمن؟ اعرف أسبابه وإزاى تعالجه من نظامك الغذائى
كتبت: زيزي عبد الغفار الالتهاب هو عملية طبيعية حيث يحارب الجسم ضد المواد الضارة والجروح والالتهابات والسموم. الالتهاب المزمن، عندما يستمر لفترة طويلة، يمكن أن يؤدي إلى تلف الأعضاء والأنسجة، مما قد يؤدي إلى أمراض مثل السكتة الدماغية والسرطان، وفقا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. ما هو الالتهاب؟ عندما يحاول جسمك شفاء نفسه، فإنه سيقاوم المواد الضارة والجروح والالتهابات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نوع من المكسرات يسيطر على مستويات السكر ويحمى عينيك
كتبت: زيزي عبد الغفار ويعتبر الفستق من أنواع المكسرات الشهيرة، وهو غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والدهون الصحية، ما يجعله إضافة قوية لنظام غذائي متوازن، ويقدم العديد من الفوائد الصحية، بحسب تقرير لموقع موقع “تايمز أوف إنديا”. ويحتوي الفستق على حوالي 4 سعرات حرارية، و0.15 جرام بروتين، و0.12 جرام دهون، و0.2 جرام كربوهيدرات، بما في ذلك الألياف.…
أكمل القراءة »