لهذه
-
فن ومشاهير
في اعتزال كيت بلانشيت.. لهذه الأسباب باتت أيقونة للجمال والأناقة!
القاهرة: «رأي الأمة» كتبت: زيزي عبد الغفار أثار خبر تفكير كيت بلانشيت في اعتزال التمثيل الكثير من ردود الفعل، خصوصاً أن النجمة الأسترالية تعتبر من أهم الأسماء في السينما العالمية خلال العقود الثلاثة الأخيرة. مؤخراً، في حديث إذاعي أعلنت بلانشيت، البالغة من العمر 55 عاماً، نيتها الجادة التوقف عن التمثيل، قائلة: «عائلتي ترفع أعينها في كل مرة أقول فيها…
أكمل القراءة » -
تقنية
تأجيل إطلاق ناسا لمهمتي SPHEREx وPUNCH الفضائيتين لهذه الأسباب
القاهرة: «رأي الأمة» لن تشارك مهمتان ينتميان إلى ناسا ، “Prepanx” و “Punch” ، في رحلة إلى الفضاء هذا الأسبوع ، حيث خططت الوكالة لإطلاق كلتا المهمتين على صاروخ Space X -Falcon 9 ؛ يستمر SpaceX في إكمال فحص السيارة ، مما أدى إلى تأخير الإطلاق. سيتم الإعلان عن تاريخ إطلاق جديد بمجرد تأكيده ، وفقًا لتحديث تم نشره على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احذر.. النوم بعد الفطار في رمضان يعرضك لهذه المشكلة الصحية
كتبت: زيزي عبد الغفار يشعر الكثير من الناس بالرغبة في النوم بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان ، وغالبًا ما يحدث هذا بعد تناول وجبة ثقيلة ، والشعور بالامتلاء ، ثم الاستسلام للنوم ، ولكن النوم بعد الأكل قد يعرضك لمشكلة صحية ، نتعرف على هذا التقرير عن أضرار النوم فور تناول الطعام في رمضان ، وفقًا لموقع التايمز…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خليه على فطارك.. لهذه الأسباب لا تتجاهل السمك في رمضان
كتبت: زيزي عبد الغفار سمكة يعد خيارًا رائعًا على طاولة الإفطار في رمضان ، وهو مصدر غني للبروتينات الصحية والدهون المفيدة التي تدعم الجسم بعد ساعات طويلة من الصوم. قدم الدكتور أسامة فيكيري ، مستشار الجهاز الهضمي ، الكبد والتغذية السريرية في المعهد الوطني للكبد ، أهم فوائد لتناول الأسماك في رمضان ولماذا يجب أن تكون جزءًا من وجبتك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من الفطار للسحور.. لا تنسى شرب الماء لهذه الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار من الضروري لمياه الشرب للبقاء على قيد الحياة ، حيث يعزز الترطيب في الجسم ويمنع الجفاف ، لذلك من المهم شرب ما يكفي من الماء ، خاصة بعد فترة من الصيام لساعات طويلة خلال النهار ، لدعم رطوبة الجسم ، وكذلك في Suhoor من أجل الحفاظ على رطوبة الجسم خلال ساعات الصيام. يُظهر تقرير “Times…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لهذه الأسباب بلاش الليمون مع الزبادى في وجبة واحدة بالفطار أو السحور
كتبت: زيزي عبد الغفار إن صعوبة الجمع بين بعض الأطعمة مع بعضها البعض في وجبة واحدة لأنها قد تسبب عدم الراحة في الجهاز الهضمي ، بما في ذلك الزبادي والليمون ، حيث أن الأخير هو عنصر أساسي في طاولة سوهور ، بينما يتم استخدام الليمون في الإفطار وسوهور على حد سواء ، لذلك من الأفضل تجنب الجمع بين هذين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حاول تصحى من أول رنة.. لهذه الأسباب زر غفوة المنبه يضر صحتك
كتبت: زيزي عبد الغفار معظم الناس يسيطرون على العديد من المنشطات في ساعات أو هواتفهم كل صباح ، معتقدين أن هذا قد يمنحهم بداية جيدة لهذا اليوم ، وفقًا للخبراء ، قد تؤدي هذه العادة عن غير قصد إلى فوضى في صحتك ، حيث أكد علماء النفس العصبي أن المنبه يتم تأجيله كل 5 دقائق قبل الخروج أخيرًا من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تؤكد: الاكتئاب يزورك ليلا لهذه الأسباب.. وتقنيات للتحكم فيه
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كانت أفكارك السلبية تميل إلى التفاقم عندما تقترب ساعات الليل ونهاية النهار ، فأنت لست وحدك ، فقد أكدت دراسة جديدة حللت بيانات أكثر من 49 ألف شخص بالغ ، وهذا الشعور بالسعادة نمط يومي ، حيث يشعر الناس بأفضل ما لديهم في ساعات الصباح ، ثم يبدأ الشعور بالاكتئاب والحزن في منتصف الليل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لهذه الأسباب دايت الصيام المتقطع غير آمن للمراهقين
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة CellRepoerts الألمانية أنه يجب على المراهقين استشارة الطبيب قبل اتباع نظام غذائي الصيام المتقطع ، مشيرا إلى أن العمر يجب أن يكون عاملاً رئيسياً عند النظر في نمط الأكل هذا. تم نشر هذه الدراسة في أوقات الينجبر ، وأبرزت الحاجة إلى استشارة المراهقين لأخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تحذر: تدخينك فى السيارة يعرض أطفالك للسرطان لهذه الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن لمخلفات السجائر الإلكترونية في السيارات أن تعرض الأطفال للسموم المسببة للسرطان ، حتى لو لم تكن موجودة أثناء التدخين. أظهرت دراسة ، وفقًا لموقع “Timesofindia” ، أن سوائل التدخين الإلكترونية التي تحتوي على النيكوتين ضارة لوظائف الدماغ وتسبب القلق ، وهذا التعرض خطيرًا بشكل خاص على الأطفال والأطفال الصغار الذين يلمسون الأسطح ويضعون أيديهم…
أكمل القراءة »